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改良版!簡単!時短!【鶏ハム】
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改良版!簡単!時短!【鶏ハム】-レシピのメイン写真

改良版!簡単!時短!【鶏ハム】

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材料

2本分
  1. ●鶏むね肉 300g×2枚
  2. 〇塩 大さじ1/2
  3. 〇砂糖 小さじ2
  4. ★ブラックペパー(こしょうで代用も可) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮をとり、厚い部分の中央に包丁を入れて開きます。

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方1写真
  2. 2

    フォークなどでブスブス!ひっくり返し裏面も同じように!

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方2写真
  3. 3

    〇を混ぜておきます。
    鶏むね肉にブラックペパーをふりかけます。

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方3写真
  4. 4

    混ぜた〇の1/4量をふりかけ、全体に馴染ますように伸ばします。
    ※裏面も同じように!
    ※むね肉もう1枚も同じように!

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方4写真
  5. 5

    そのまま5分放置。
    水分が出るので、キッチンペーパーで吸い取ります。

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方5写真
  6. 6

    クルクルときつめに巻きます。

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方6写真
  7. 7

    ラップにくるみます。
    ※1回転だと破ける可能性があるので、2~3回転すると良いです。

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方7写真
  8. 8

    端をねじって、輪ゴムなどでしっかり固定。

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方8写真
  9. 9

    反対側も同じように、輪ゴムで止めますが、こちら側は、鶏肉をギューッと奥に押し付けるようにしてしっかりめに固定します。

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方9写真
  10. 10

    レシピの倍量で、4本!

    沸騰した湯に入れ、蓋をして弱火で10分!
    火を止め、そのまま、湯が冷めるまで放置。

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方10写真
  11. 11

    冷めたら切って、出来上がり~!

    ※2本は冷凍し、困った時に活用!

    • 改良版!簡単!時短!【鶏ハム】作り方11写真
  12. 12

       ・・・

  13. 13

    【2020.3.14】
    「鶏ハム」の
    人気検索トップ10入りしました(^^♪
     感謝☆感謝

  14. 14

    【2019.3.29】
    「鶏ハム」の
    人気検索1位を獲得しました(^^♪
     感謝☆感謝

  15. 15

    【2020.5.5】
    つくれぽ10件 
    「話題のレシピ」
    に仲間入り(^^♪
     感謝☆感謝

コツ・ポイント

※鶏むね肉にフォークでブスブス。
時短で調味料の浸透を早める
ため。
※砂糖を加えることで、しっとり
な出来上がりに!

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☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2
2020/02/19 14:16に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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