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白菜とちくわのレンチン味噌煮
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白菜とちくわのレンチン味噌煮-レシピのメイン写真

白菜とちくわのレンチン味噌煮

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

忙しい時にレンジだけですぐにできてそれなりに美味しい1品
このレシピの生い立ち
定番メニューを鍋からレンジに変えてみました。程よく白菜が柔らかくなっていい感じになりました。

忙しい時にレンジだけですぐにできてそれなりに美味しい1品
このレシピの生い立ち
定番メニューを鍋からレンジに変えてみました。程よく白菜が柔らかくなっていい感じになりました。

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白菜とちくわのレンチン味噌煮

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

忙しい時にレンジだけですぐにできてそれなりに美味しい1品
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定番メニューを鍋からレンジに変えてみました。程よく白菜が柔らかくなっていい感じになりました。

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定番メニューを鍋からレンジに変えてみました。程よく白菜が柔らかくなっていい感じになりました。

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材料

2人分
  • 白菜 4枚
  • ちくわ 2本
  • みそ(出汁入り) 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • オリゴ糖(液体) 小さじ1
  • 削り節 適量
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作り方

  1. 1

    白菜は食べやすくざく切り

    • 白菜とちくわのレンチン味噌煮作り方1写真
  2. 2

    ちくわは斜めに食べやすく切る

    • 白菜とちくわのレンチン味噌煮作り方2写真
  3. 3

    調味料を合わせておく

    • 白菜とちくわのレンチン味噌煮作り方3写真
  4. 4

    耐熱ボールに茎の部分とちくわを入れ調味料をかける

    • 白菜とちくわのレンチン味噌煮作り方4写真
  5. 5

    葉の部分を入れラップをする

    • 白菜とちくわのレンチン味噌煮作り方5写真
  6. 6

    レンジ600wで4分

    • 白菜とちくわのレンチン味噌煮作り方6写真
  7. 7

    全体を混ぜる。盛り付けて削り節をのせる

    • 白菜とちくわのレンチン味噌煮作り方7写真

コツ・ポイント

味が薄ければ、だし醤油を少し入れてみる

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ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322
2021/12/14 04:41に公開
主婦歴28年、マンネリ料理から脱出いつのまにか主婦歴が44年なりました。体にムチ打って頑張ってます
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このレシピのキーワード

みそ煮 白菜 ちくわ 味噌

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