ブロッコリーと胸肉のサラダ
dechikg @cook_40042890
少し入ったオイスターソースがいい味出してくれます。沢山の胸肉と一緒に召し上がれ(^^)
このレシピの生い立ち
ささみよりコスパのいい胸肉で胡麻風味でたっぷり食べられます。
ブロッコリーと胸肉のサラダ
少し入ったオイスターソースがいい味出してくれます。沢山の胸肉と一緒に召し上がれ(^^)
このレシピの生い立ち
ささみよりコスパのいい胸肉で胡麻風味でたっぷり食べられます。
作り方
- 1
鶏胸肉を柔らかくなるよう茹でます。我が家は沸騰したお湯の中で放置してます。出汁のでたお湯はスープの出汁に。
- 2
ブロッコリーを小房に分けて火を通します。
- 3
◎を混ぜた調味料と割いた胸肉、ブロッコリーの小房を混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
胸肉はフォークを使ってさくとさくです。
似たレシピ
-
-
-
簡単！鶏むね肉とブロッコリーのサラダ 簡単！鶏むね肉とブロッコリーのサラダ
しっとりとしてやわらかい鶏むね肉と栄養たっぷりなブロッコリーをマヨネーズ、柚子胡椒、ヨーグルトでさっぱりとしたサラダに♪
-
-
-
鶏むね肉とブロッコリーのさっぱりサラダ 鶏むね肉とブロッコリーのさっぱりサラダ
粒マスタードとレモンの酸味がさわやかなブロッコリーのサラダ。鶏むね肉が入るのでボリュームもばっちりです。
-
ブロッコリーと鶏むね肉のマスタードサラダ ブロッコリーと鶏むね肉のマスタードサラダ
美活！！(*^▽^*)低カロリー、低脂肪、高蛋白な鶏むね肉を使った美容にもってこいのおいしいサラダです♪
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20504292
