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レンジで簡単もやしナムル
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レンジで簡単もやしナムル-レシピのメイン写真

レンジで簡単もやしナムル

ひーママ★キッチン
ひーママ★キッチン @cook_40307200

レンジで簡単にもやしナムルを作りました。子供が食べない場合はお好みでラー油を足すと更においしいです。
このレシピの生い立ち
子供が好きなもやしナムルを簡単に作りました。
忙しいワーママにおすすめレシピです。

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レンジで簡単もやしナムル

ひーママ★キッチン
ひーママ★キッチン @cook_40307200

レンジで簡単にもやしナムルを作りました。子供が食べない場合はお好みでラー油を足すと更においしいです。
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子供が好きなもやしナムルを簡単に作りました。
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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • 細ねぎ 2本
  • A顆粒中華だし 小さじ1
  • Aごま油 大さじ1
  • A白すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしはひげ根を除き、細ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に緑豆もやしを入れ、ラップをして電子レンジで2~3分加熱し、そのまま冷ます。

  3. 3

    ②の水気をよく切って、細ねぎ・Aを加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

味付けするともやしから水分が出るので、食べる1時間前くらいに調味するといいです。

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ひーママ★キッチン
ひーママ★キッチン @cook_40307200
2020/02/25 02:07に公開
フリーの管理栄養士・フードコーディネーター 2人の男の子ひーママです。育児経験を活かした作りやすくて栄養満点な家庭料理を中心に、普段の料理もちょっとした組み合わせの変化で子供から大人まで笑顔で食べられるアイデアのあるレシピが得意です。
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このレシピのキーワード

ナムル もやし こねぎ

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