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スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆
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スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆-レシピのメイン写真

スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆

かるかんおごじょ
かるかんおごじょ @cook_40305131

豚肉のビタミンB1は、牛肉や鶏肉には少ない栄養素で、疲労回復、スナミナのビタミンとも呼ばれています♪更に生姜で免疫UP!
このレシピの生い立ち
何かスタミナがついて、ボリュームがあって、かつ安いものをと思い作りました。

豚肉のビタミンB1は、牛肉や鶏肉には少ない栄養素で、疲労回復、スナミナのビタミンとも呼ばれています♪更に生姜で免疫UP!
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スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆

かるかんおごじょ
かるかんおごじょ @cook_40305131

豚肉のビタミンB1は、牛肉や鶏肉には少ない栄養素で、疲労回復、スナミナのビタミンとも呼ばれています♪更に生姜で免疫UP!
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材料

2人分
  • 豚肉 200g
  • 茄子 1本
  • 玉ねぎ 1/2
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆酒 大匙1
  • ☆片栗粉 大匙1
  • ★酒 大匙1
  • ★砂糖 小匙2
  • ★醤油 大匙2
  • ★塩 少々
  • ★生姜チューブ 小匙1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをくし切りにします。

    • スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆作り方1写真
  2. 2

    茄子をくし切りにします。

    • スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋に豚肉を入れ、☆の調味料を入れてよく揉みます。

    • スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆作り方3写真
  4. 4

    フライパンを熱し油を引き、豚肉を炒めます。あまり箸で動かさないのがかりっと焼けるポイントです。

    • スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆作り方4写真
  5. 5

    両面かりっと焼けたら、一度皿に取り出します。

    • スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆作り方5写真
  6. 6

    茄子をよく炒めます。

    • スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆作り方6写真
  7. 7

    茄子に火が通ったら、玉ねぎを入れて炒めます。

    • スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆作り方7写真
  8. 8

    玉ねぎに火が通ったら、皿にとっておいた豚肉をフライパンに戻します。

    • スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆作り方8写真
  9. 9

    ★の調味料を入れて、味が馴染むように炒めます。

    • スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆作り方9写真
  10. 10

    盛り付けて完成です☆

    • スタミナつけて♪茄子と豚肉の生姜焼き☆作り方10写真

コツ・ポイント

茄子をよく炒めることで、茄子の甘味が出て美味しくなります♪

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かるかんおごじょ
かるかんおごじょ @cook_40305131
2020/02/28 08:04に公開
食べるの大好き!作るの大好き!な普通の主婦!旦那も娘も大満足!な料理を目指して日々頑張っています(*´ー`*)
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このレシピのキーワード

しょうが焼き なす 豚肉 片栗粉 酒 玉ねぎ

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