スプレー醤油で減塩効果～魚の塩焼きの新しい食べ方♪新感覚の調味料♪

レンジで簡単にできる蒸しなすです。スプレー醤油を使えば減塩に!!料理教室でも人気のレシピです☆

減塩カンパーニュです

お家で簡単に作れるカリッとジューシーなぶどう飴レシピです。デコレーションすれば見た目も可愛く仕上がりますよ♪

塩分控えめ？なめらか塩麹

塩分控えめレシピです。

可愛いクッキーの抜き型をお料理方面にも使っちゃいましょう。フライドポテトのようですが、油で揚げていないので、カロリーも低めです。オーヴントースターで手軽に出来て、冷凍保存もできるから、作り置きもＯＫです。お子ちゃまのお弁当にも。

塩分控えめ！！ヘルシーで簡単な副菜

塩分控えめ☆箸休めにちょうどいいですよ。

減塩

塩分控えめのレシピです。

レンジで簡単減塩マカロニサラダ！