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春の味♪アスパラ菜のマヨソテー
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春の味♪アスパラ菜のマヨソテー-レシピのメイン写真

春の味♪アスパラ菜のマヨソテー

ゆうた☆ろう
ゆうた☆ろう @cook_40063164

アスパラのように長細く、春先に黄色い花をつけて出回る青菜です。温菜サラダは、体を冷やしません。
このレシピの生い立ち
春になって出回りはじめたアスパラ菜、いつもは茹でて覚まして冷菜にしてますが、まだ肌寒いので温菜で、と思い、マヨネーズ炒めにしました。黄色いつぼみも春らしくて綺麗ですよ☆

アスパラのように長細く、春先に黄色い花をつけて出回る青菜です。温菜サラダは、体を冷やしません。
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春になって出回りはじめたアスパラ菜、いつもは茹でて覚まして冷菜にしてますが、まだ肌寒いので温菜で、と思い、マヨネーズ炒めにしました。黄色いつぼみも春らしくて綺麗ですよ☆

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春の味♪アスパラ菜のマヨソテー

ゆうた☆ろう
ゆうた☆ろう @cook_40063164

アスパラのように長細く、春先に黄色い花をつけて出回る青菜です。温菜サラダは、体を冷やしません。
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春になって出回りはじめたアスパラ菜、いつもは茹でて覚まして冷菜にしてますが、まだ肌寒いので温菜で、と思い、マヨネーズ炒めにしました。黄色いつぼみも春らしくて綺麗ですよ☆

アスパラのように長細く、春先に黄色い花をつけて出回る青菜です。温菜サラダは、体を冷やしません。
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春になって出回りはじめたアスパラ菜、いつもは茹でて覚まして冷菜にしてますが、まだ肌寒いので温菜で、と思い、マヨネーズ炒めにしました。黄色いつぼみも春らしくて綺麗ですよ☆

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材料

5人分
  1. アスパラ菜 1わ
  2. キューピーマヨネーズ 大さじ3
  3. 塩麹 小さじ2
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作り方

  1. 1

    アスパラ菜は水でよく洗い、4センチくらいにザクザク切ります。

  2. 2

    フライパンを火にかけてアスパラ菜を入れ、色鮮やかになるまで中火でかるく炒めます。

  3. 3

    マヨネーズと塩麹を入れてさらに炒め、中まで火が通ったら完成。

コツ・ポイント

最初からマヨネーズを熱すると焦げやすいので、最初はアスパラ菜についている水分で、ある程度まで水炒めのような感じで炒めるとよいです。

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ゆうた☆ろう
ゆうた☆ろう @cook_40063164
2020/02/24 11:17に公開
給食のおばちゃんです!元気な子供たちから毎日パワーもらってます!そして家庭ではクックパッド様々です。
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