チキン・チャウダー

Gamikapo @cook_40253468
鶏肉の入ったチャウダー。朝ご飯にもおすすめのおかずスープです。
このレシピの生い立ち
クリームシチュー以下、ポタージュ以上のボリューム。我家の定番料理。
チキン・チャウダー
鶏肉の入ったチャウダー。朝ご飯にもおすすめのおかずスープです。
このレシピの生い立ち
クリームシチュー以下、ポタージュ以上のボリューム。我家の定番料理。
作り方
- 1
材料です。このほかに使うのは、小麦粉、オリーブオイル。
- 2
マシュルームは薄切り、そのほかの野菜と鶏もも肉は賽の目切り。じゃがいもは水にさらす。
- 3
深鍋にオリーブオイルを熱して玉ねぎを炒める。
- 4
玉ねぎが透き通ってきたら、鶏肉を入れ塩、こしょうをかける。焦げない程度に、あまり動かさずに焼く。
- 5
ときどき返して鶏の表面が焼けたら人参、セロリを入れる。
- 6
バターを入れて溶かしながら全体に馴染ませたら、小麦粉を振り入れて炒める。
- 7
バターと小麦粉は焦げやすいので、弱めの中火でしっかり混ぜながら炒める。
- 8
粉っぽさがなくなったら熱湯300ccを注ぎ入れ、コンソメキューブとローリエを入れる。とろみが出てくるまで混ぜる。
- 9
牛乳を入れる。じゃがいもの水を切って入れる。
- 10
煮立ってきたら、いんげん、しいたけ、マシュルームを入れ、沸騰寸前まで温めたら弱火にし、半蓋をして5〜10分煮る。
- 11
塩、こしょうで味を整えて器に盛り、出来上がり!
コツ・ポイント
カロリーオフで油分の半分をオリーブオイルにしています。オリーブオイルをバターに替えると、よりいっそうクリーミーになります。
牛乳を入れた後は煮立たせないよう、吹きこぼれないよう気をつけて。煮立たせると牛乳が分離して見た目が悪くなります。
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