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作り置き便利!オイル蒸し人参
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作り置き便利!オイル蒸し人参-レシピのメイン写真

作り置き便利!オイル蒸し人参

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

時短!便利!レンチンで簡単♬作り置き野菜!そのままお弁当にも、別の料理にも下拵え済みだから重宝に使えます。
このレシピの生い立ち
沢山人参を頂いたので冷凍保存!
オイル蒸しはそのままでも食べれます。
また、酢豚も時短で作れます。 

時短!便利!レンチンで簡単♬作り置き野菜!そのままお弁当にも、別の料理にも下拵え済みだから重宝に使えます。
このレシピの生い立ち
沢山人参を頂いたので冷凍保存!
オイル蒸しはそのままでも食べれます。
また、酢豚も時短で作れます。 

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作り置き便利!オイル蒸し人参

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

時短!便利!レンチンで簡単♬作り置き野菜!そのままお弁当にも、別の料理にも下拵え済みだから重宝に使えます。
このレシピの生い立ち
沢山人参を頂いたので冷凍保存!
オイル蒸しはそのままでも食べれます。
また、酢豚も時短で作れます。 

時短!便利!レンチンで簡単♬作り置き野菜!そのままお弁当にも、別の料理にも下拵え済みだから重宝に使えます。
このレシピの生い立ち
沢山人参を頂いたので冷凍保存!
オイル蒸しはそのままでも食べれます。
また、酢豚も時短で作れます。 

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材料

人参1本
  • 人参(大きめ) 1本(200g)
  • 油(お好みオイル) 大1ほど
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作り方

  1. 1

    人参を食べやすい乱切りにします

    • 作り置き便利!オイル蒸し人参作り方1写真
  2. 2

    オイルをかけ、馴染ませたら600w4分加熱します

    • 作り置き便利!オイル蒸し人参作り方2写真
  3. 3

    爪楊枝がスッと刺さったら出来上がりです

    • 作り置き便利!オイル蒸し人参作り方3写真
  4. 4

    冷めたらトレイに入れて急速冷凍します。バラバラになり使いやすいですょ。

    • 作り置き便利!オイル蒸し人参作り方4写真
  5. 5

    お弁当にも便利!シリコンカップの底にマヨネーズを忍ばせて冷凍オイル人参と冷凍茹でブロッコリーを入れてます。

    • 作り置き便利!オイル蒸し人参作り方5写真
  6. 6

    こんな感じ(о´∀`о)

    • 作り置き便利!オイル蒸し人参作り方6写真
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はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89
2020/03/22 05:07に公開
愛娘が成人の歳を超えました。勉強のため遠く離れた国,カナダトロントで一人で頑張ってます。そんな愛娘のために母の味を残したくて始めます。母さんから、いつかは嫁ぐであろう・・・愛娘への嫁入り支度のはじまりはじまり~だよ。///そして娘は素敵な旦那様と娘と東北で暮らしてます!(^^)!神様ありがとう!これからもよろしくお願いします。
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にんじん

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