具材を用意します。
豚コマ・ピーマン/パプリカは個別に冷凍していた物。
お肉だけ自然解凍してます。
ピーマンだけでもOK

★の調味料で合わせダレを作っておきます。

解凍しておいた豚コマ肉に小麦粉をまぶしてモミモミ。
(保存用のジッパーバック使用)

耐熱ボウル(シリコンスチーマーでもOK！)に2️⃣の合わせダレに3️⃣の豚コマ肉を放り込んで混ぜます。
良く馴染ませて↓

水煮タケノコとピーマン＆パプリカを投入します。
ラップをかけて500wで約5分レンチンします。

一旦取り出して豚コマ肉を下から上の要領で混ぜて更にレンチン500wで3分加熱します。

更に混ぜ合わせて出来上がりです(*˙︶˙*)☆*°