❮鶏肉を切る❯
鶏胸肉はそぎ切りにする。

❮調味料を揉み混む❯
厚手のビニール袋に★を入れよく混ぜ合わせ、鶏肉を入れ揉み混む。

❮保存❯
空気を抜きながら袋の口を閉じ、冷凍庫に入れる。

❮焼く❯
食べる際は、冷蔵庫に移し解凍させてから、サラダ油をひいたフライパンで焼く。

❮仕上げ❯
皿に盛り付けたらブラックペッパーをふって完成。