ヘルシーサラダ柚子蕎麦.納豆蕎麦.

Name: ヘルシーサラダ柚子蕎麦.納豆蕎麦.
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 蕎麦 50g; オクラ 2本; ミニトマト 5個; ネギ 2cm; きゅうり 1/2本; 納豆 1パック; 蕎麦つゆ 適量; 柚子胡椒 適量

野菜たっぷり！
ダイエットにもおすすめなレシピです。
七味をかけてもさらに美味しい。
このレシピの生い立ち
納豆と麺類を一緒に食べるのは苦手でしたが、好きな野菜多め、柚子胡椒のおかげで美味しくいただけました。

材料

1人分

野菜を多めに入れるため、蕎麦は少なめでOKです。
納豆にタレと柚子胡椒を入れる際少し味が濃い目に感じますが野菜と絡めるため大丈夫です！

宝の持ち腐れ @cook_40244549

2020/03/14 06:13に公開

栄養士の資格を持ったにも関わらず、何もいかせてない人です。アレンジし放題のレシピ、適量だらけ。一度見たら大体覚えられるレシピです。息抜き手抜きごはん。

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