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ハマグリとキャベツのぺペロン焼きそば
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ハマグリとキャベツのぺペロン焼きそば-レシピのメイン写真

ハマグリとキャベツのぺペロン焼きそば

akkey-y
akkey-y @akkey

ペペロンチーノ風の味付けの焼きそばです。塩焼そばを使えば簡単に作れて休日のランチにぴったりです。
このレシピの生い立ち
塩味の焼きそばをたくさん頂いたので。

ペペロンチーノ風の味付けの焼きそばです。塩焼そばを使えば簡単に作れて休日のランチにぴったりです。
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ハマグリとキャベツのぺペロン焼きそば

akkey-y
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ペペロンチーノ風の味付けの焼きそばです。塩焼そばを使えば簡単に作れて休日のランチにぴったりです。
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塩味の焼きそばをたくさん頂いたので。

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材料

2人分
  • マルちゃん焼そば(塩) 2人分
  • ハマグリ 200g
  • キャベツ 200gくらい
  • にんにく 1~2かけ
  • 唐辛子 1~2本
  • 白ワイン(または酒) 50cc
  • 水 50cc
  • オリーブオイル 大さじ2+α
  • スナップエンドウ(あれば) 適量
  • ハマグリの蒸し汁 100ccくらい
  • 粗挽きブラックペパー 少々
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作り方

  1. 1

    ハマグリは砂抜きして殻をこすり合わせて洗い、鍋に入れてワインを注ぐ。フタをして殻が開くまで加熱する。蒸し汁は濾す。

  2. 2

    キャベツはざく切りにする。にんにくはみじん切り、唐辛子は種を抜く。スナップエンドウは筋を取って半分に割る。

  3. 3

    焼そばは600Wのレンジで1分~1分半加熱してほぐれやすくする。

  4. 4

    フライパンにオイルを大さじ2とにんにく、唐辛子を入れて熱し、香りがたったら唐辛子を取り出す(取り出さなくても可)

  5. 5

    キャベツとスナップエンドウを加えてさっと炒め温まった焼きそばとハマグリの蒸し汁を加えてほぐしながら炒める。

  6. 6

    焼きそばソースを加えて全体に絡むように炒める。
    ハマグリを戻し入れて混ぜ、仕上げに好みの量のオイルをかけて盛り付け完成。

コツ・ポイント

ハマグリがなければアサリでも。
キャベツの代わりに菜の花でもおいしいです。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2020/03/17 13:07に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

焼きそば 蛤 キャベツ スナップエンドウ にんにく 酒 トウガラシ

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