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煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル
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煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル-レシピのメイン写真

煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル

まゆここあ
まゆここあ @cook_40099679

煮イカを使うので、面倒な下処理もなく柔らかいまま仕上がりますっ(^-^)
このレシピの生い立ち
イカが食べたいと……子供にせがまれ。
煮イカなら硬くもならないし。下処理も要らないなぁ〜と思いつき作った一品です。

煮イカを使うので、面倒な下処理もなく柔らかいまま仕上がりますっ(^-^)
このレシピの生い立ち
イカが食べたいと……子供にせがまれ。
煮イカなら硬くもならないし。下処理も要らないなぁ〜と思いつき作った一品です。

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煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル

まゆここあ
まゆここあ @cook_40099679

煮イカを使うので、面倒な下処理もなく柔らかいまま仕上がりますっ(^-^)
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イカが食べたいと……子供にせがまれ。
煮イカなら硬くもならないし。下処理も要らないなぁ〜と思いつき作った一品です。

煮イカを使うので、面倒な下処理もなく柔らかいまま仕上がりますっ(^-^)
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煮イカなら硬くもならないし。下処理も要らないなぁ〜と思いつき作った一品です。

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材料

3人分
  • 煮イカ 1ぱい
  • 玉ねぎ 半分
  • なす 1本
  • トマト缶 1缶
  • オリーブ油 大さじ3
  • 生バジル 10枚くらい
  • コンソメキューブ 1個
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作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにしてアク抜きします。

    • 煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは、太めの千切りに。

    • 煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル作り方2写真
  3. 3

    煮いかは、輪切りに。
    足の部分は2、3本づつに分けておきます。

    • 煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油を多めに入れてナスと玉ねぎがしんなりするまで炒めます。

    • 煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル作り方4写真
  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら、イカも投入して軽く炒めます。
    煮イカなので軽くで大丈夫です!

    • 煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル作り方5写真
  6. 6

    軽く炒めたら、トマト缶とコンソメキューブを加えてグツグツとなるまで炒め煮します。

    • 煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル作り方6写真
  7. 7

    後は。塩こしょうで味を整えてバジルを加えサッと炒めたら完成です(^ω^)

    • 煮イカを使って!イカとナスのトマトバジル作り方7写真

コツ・ポイント

ピリ辛で唐辛子を最初に入れても美味しかったです!!

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まゆここあ
まゆここあ @cook_40099679
2020/03/17 03:41に公開

このレシピのキーワード

煮物 なす イカ トマト缶 フレッシュバジル 玉ねぎ

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