糖質オフ！たけのこの青のりダシ天ぷら

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

おからパウダーで糖質オフ

このレシピの生い立ち
おからパウダーで糖質オフに挑戦

糖質オフ！たけのこの青のりダシ天ぷら

はじめてのつくれぽをする
だんどり亭
だんどり亭 @dandori

おからパウダーで糖質オフ

このレシピの生い立ち
おからパウダーで糖質オフに挑戦
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. たけのこ 適量
  2. おからパウダー 25g
  3. 小麦粉 25g
  4. 水 50cc
  5. 青海苔(あおさ) 小さじ1
  6. ほんだし 小さじ1/2
  7. 塩 少々

作り方

  1. 1

    小麦粉、水、青のり、調味料をよく溶いてたけのこにつけて160度の油で2分揚げます

コツ・ポイント

たけのこの青のりダシ天ぷら　ID:18417970
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 圧力鍋で美味しい簡単どて焼き
  2. 栄養たっぷりハトムギのゆでかた
  3. さば缶とゴーヤと梅干しのマヨネーズ和え
  4. 一人暮らしサラダチキン納豆レトルトカレー
  5. 豚しゃぶ(玉ねぎ､きゅうり和え)
  1. ちょっと糖質オフ！天ぷら粉
  2. 簡単！ちょっと糖質オフの揚げまんじゅう
  3. 簡単！豚キャベツの豆板醤炒め
  4. 【離乳食メモ】たらと野菜のクリーム煮