高野豆腐でガパオライス

ORIMARU70
ORIMARU70 @cook_40052846

挽肉の代わりに高野豆腐とツナで、簡単ガパオライス!
このレシピの生い立ち
頂いたナンプラーの使い道を考えた末に、有り合わせのもので作ってみました。

高野豆腐でガパオライス

挽肉の代わりに高野豆腐とツナで、簡単ガパオライス!
このレシピの生い立ち
頂いたナンプラーの使い道を考えた末に、有り合わせのもので作ってみました。

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材料

1人分
  1. オリーブオイル 大さじ1
  2. チューブのにんにくと生姜 各1.5cm
  3. 高野豆腐 標準サイズの1/2
  4. ツナ 1/2缶
  5. ほうれん草(あればバジル) 軽くひと握り
  6. ★タレ
  7. ナンプラー 大さじ1/2
  8. 料理酒 大さじ1
  9. しょうゆ 小さじ1
  10. みりん 小さじ1
  11. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  12. ソース 小さじ1/2
  13. 豆板醤 少々

作り方

  1. 1

    高野豆腐はぬるま湯に20分ほど浸けて戻し、両手でよく水分を切り、みじん切り。

  2. 2

    目玉焼きやサラダの材料を用意しておく。

  3. 3

    ★タレの材料を全て混ぜておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル・にんにく・生姜を入れてから火にかけ、ツナ・ほうれん草(あればバジル)高野豆腐を炒める。

  5. 5

    ③のタレを入れて炒め、盛り付けて完成。

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ORIMARU70
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簡単・短時間で出来て見栄えのするお料理を、楽しみながら作っています。日本酒とワインが好きなので、それに合いそうな味付けのお料理が多めです。Instagramもやってます。ご覧頂けたら嬉しいです→「織丸食堂」@homecooking_ori
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