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はんぺん入りロール白菜
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はんぺん入りロール白菜-レシピのメイン写真

はんぺん入りロール白菜

砺波市
砺波市 @tonavege

白菜1枚たっぷり食べることできます
このレシピの生い立ち
白菜より水分がでるので、水の量は少なめにしました。
ロール白菜は、味を馴染ませるため、一度冷ましました。

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材料

2人分
  1. 白菜 8枚(800g)
  2. 合挽肉 150g
  3. はんぺん 1枚(90g)
  4. 玉ねぎ 50g
  5. 卵 1個
  6. 塩 小さじ1/4
  7. こしょう 少々
  8. 舞茸 1袋(90g)
  9. ★コンソメスープの素 1個
  10. ★酒 大さじ1
  11. ★水 300ml
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に白菜を入れラップをし、レンジ600W 5分加熱する。

  2. 2

    ①の白菜の軸の厚みのあるところは、そぎ切る。そぎ切りした軸はみじん切りにする。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れ、600W 3分加熱する。粗熱をとっておく。

  4. 4

    ビニール袋に、はんぺんをちぎって入れて、袋の中でつぶす。

  5. 5

    ④に、合挽肉、①の白菜のみじん切り、②、卵、塩、こしょうを入れて、全体を混ぜ合わせ、肉だねを作る。

  6. 6

    ①に白菜1枚を軸を手前にして広げ、軸のところに③の肉だね(1/8量)をのせる。手前から肉だねを巻く。同様に7個作る。

  7. 7

    鍋に④のロール白菜の巻き終わりを下にして並べる。★の調味料、舞茸を入れて、蓋をして20分煮る。火を止めて、一度冷ましす。

  8. 8

    食べる直前に再度加熱して、器に盛る。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】110g
【食器】越中三助焼き(となみブランド)

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砺波市
砺波市 @tonavege
2022/01/31 08:58に公開
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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