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蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに
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蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに-レシピのメイン写真

蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

こみく さん、いつもつくれぽありがとう!気分の落ち込み、慢性的な疲れ、やる気がでない方に
このレシピの生い立ち
かぶ
性味:辛・甘・苦・平
帰経:心・肺・脾・胃
効能:下気寛中・清利湿熱
適応症:消化不良・脘腹脹満、黄疸、消渇
気分の落ち込み、すぐに次の仕事に取り掛かれない、慢性的な疲れ、怒りや不満がたまる、やる気がでない、集中力の低下の方に♪

こみく さん、いつもつくれぽありがとう!気分の落ち込み、慢性的な疲れ、やる気がでない方に
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かぶ
性味:辛・甘・苦・平
帰経:心・肺・脾・胃
効能:下気寛中・清利湿熱
適応症:消化不良・脘腹脹満、黄疸、消渇
気分の落ち込み、すぐに次の仕事に取り掛かれない、慢性的な疲れ、怒りや不満がたまる、やる気がでない、集中力の低下の方に♪

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蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

こみく さん、いつもつくれぽありがとう!気分の落ち込み、慢性的な疲れ、やる気がでない方に
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かぶ
性味:辛・甘・苦・平
帰経:心・肺・脾・胃
効能:下気寛中・清利湿熱
適応症:消化不良・脘腹脹満、黄疸、消渇
気分の落ち込み、すぐに次の仕事に取り掛かれない、慢性的な疲れ、怒りや不満がたまる、やる気がでない、集中力の低下の方に♪

こみく さん、いつもつくれぽありがとう!気分の落ち込み、慢性的な疲れ、やる気がでない方に
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性味:辛・甘・苦・平
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効能:下気寛中・清利湿熱
適応症:消化不良・脘腹脹満、黄疸、消渇
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材料

  • かぶ 大1個
  • 豆腐 1丁
  • かぶの葉 適量
  • 豚薄切り肉 300g
  • 水 1000ml
  • 生姜千切り 1かけ分
  • 酒 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • てんさい糖(砂糖) 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • ごま油(仕上げ用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえます

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方1写真
  2. 2

    カブ大1個は、葉と実に分けます。カブは皮を厚めに剥きます(繊維が多いので)

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方2写真
  3. 3

    2のカブは、2cm角の大きさに切りそろえます

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方3写真
  4. 4

    カブの葉は、よく洗って、2cm幅に切ります

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方4写真
  5. 5

    鍋に、油少々を入れて、火にかけて、生姜千切り1かけ分・一口大に切った豚薄切り肉300gを入れて、炒めます

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方5写真
  6. 6

    そこに、カブを切ったものを入れて、炒めます

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方6写真
  7. 7

    そこに水1000mlと鶏ガラスープの素大さじ1を入れて、鍋が煮立ってきたらアクをとります

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方7写真
  8. 8

    酒大さじ1、てんさい糖大さじ1、しょうゆ大さじ1を入れて、中火でカブが、軟らかくなるまで煮ます

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方8写真
  9. 9

    豆腐1丁を2cm角に切ったものを入れて、

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方9写真
  10. 10

    切ったカブの葉を入れて、味が足らないようなら、塩こしょうでととのえます

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方10写真
  11. 11

    ごま油大さじ1を入れて、

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方11写真
  12. 12

    出来上がり!

    • 蕪スープ♪簡単うつ病気分の落ち込みに作り方12写真

コツ・ポイント

カブは、ストレスや精神的な疲れにより、気のめぐりが停滞しておこる、気分の落ち込み、しゃべりたくない、寝ていたい、いつも疲れている、やる気が出ない、不安や緊張、思考能力の低下、食欲がないなどの症状に効果があります。

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2022/01/28 23:00に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

スープ かぶ かぶの葉 酒 豚薄切り肉 豆腐 しょうが

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