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焼きネギ入り肉豆腐
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焼きネギ入り肉豆腐-レシピのメイン写真

焼きネギ入り肉豆腐

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

豚ロース肉と木綿豆腐と長ネギをそれぞれ分けて焼いてから合わせサッと煮込むと味が決まりやすくなりウマシです!
このレシピの生い立ち
具材ごとに分けて焼くことで香ばしさが加わり、加熱ぐあいの調整もしやすくなります。お手軽なレシピを投稿してきましたが、調理の段取りとして煩わしいほどではないのでお試しください。

豚ロース肉と木綿豆腐と長ネギをそれぞれ分けて焼いてから合わせサッと煮込むと味が決まりやすくなりウマシです!
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焼きネギ入り肉豆腐

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

豚ロース肉と木綿豆腐と長ネギをそれぞれ分けて焼いてから合わせサッと煮込むと味が決まりやすくなりウマシです!
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具材ごとに分けて焼くことで香ばしさが加わり、加熱ぐあいの調整もしやすくなります。お手軽なレシピを投稿してきましたが、調理の段取りとして煩わしいほどではないのでお試しください。

豚ロース肉と木綿豆腐と長ネギをそれぞれ分けて焼いてから合わせサッと煮込むと味が決まりやすくなりウマシです!
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材料

1〜2人分
  1. 豚ロース肉 115g
  2. 小分け木綿豆腐 1パック(150g)
  3. 長ネギ(白) 6cm×4切れ
  4. 長ネギ(青) 1本分
  5. ニンニク ひとかけ
  6. ショウガ ひとかけ
  7. オリーブ油(サラダ油) 小さじ2+1
  8. ○酒(肉の下味用) 小さじ2
  9. ○醤油(肉の下味用) 小さじ1
  10. ☆酒 大さじ1
  11. ☆白だし 大さじ1
  12. ☆醤油 大さじ1
  13. ☆みりん 大さじ1
  14. ☆水 60ml
  15. お好みで一味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    肉は食べやすい大きさに切り○で下味をつける。長ネギ白は6cmに切る。青は約2mm幅で斜め切り。豆腐はシッカリ水切りする。

    • 焼きネギ入り肉豆腐作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油と潰したニンニクと薄切りにしたショウガを加えてから中火で加熱。ニンニクから大き目の泡が出るまで揚げ焼き。

    • 焼きネギ入り肉豆腐作り方2写真
  3. 3

    2に10分くらい下味を馴染ませた肉を加える。中火のまま色がほぼ変わるまで炒めて取り置く。

    • 焼きネギ入り肉豆腐作り方3写真
  4. 4

    水切りした豆腐を8等分し両面に片栗粉を薄くまぶす。3の汚れを除き油を足し中火で両面に焼き目をつけ取り置く。

    • 焼きネギ入り肉豆腐作り方4写真
  5. 5

    4に残った油で長ネギの両面に中火のまま焼き目をつけつつ3分くらい加熱する。

    • 焼きネギ入り肉豆腐作り方5写真
  6. 6

    5に3と4を戻し☆を加える。1で余った長ネギ青も加え中火で加熱。沸いたら蓋を閉じ弱火にして5分くらい煮る。

    • 焼きネギ入り肉豆腐作り方6写真
  7. 7

    6が仕上がる1分前に1で斜め切りにした長ネギ青を加える。

    • 焼きネギ入り肉豆腐作り方7写真
  8. 8

    7を具材ごとに器に盛り付け7で加えた長ネギ青を乗せる。お好みで一味唐辛子などの香辛料を散らせばできあがり。

    • 焼きネギ入り肉豆腐作り方8写真

コツ・ポイント

1の豆腐はラップを開け10分くらい斜めに置くだけでも水切りができます。さらにペーパーを2重にして包みシッカリ水を切ります。6で長ネギ青の余りを加えることで肉のクセを抑えることができます。お好みに合わせ8に加えてください。

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オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305
2022/02/01 06:46に公開
南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
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