【簡単おかず】食べ合わせよしなひじき煮

Name: 【簡単おかず】食べ合わせよしなひじき煮
Yield: タッパー1つ分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひじき(乾燥したままのg) 20g; 人参 1本; 水煮大豆 150g; ごま油 大さじ1; 水orだし汁 1カップ; 砂糖(お好みで) 少々; みりん 大さじ2; しょうゆ 大さじ2

ネネノキッチン @nene_no_kitchen_

簡単！時短！栄養満タン！3つの"たん"が揃った材料3つ！調味料も4つのシンプルレシピです。
このレシピの生い立ち
とにかくシンプルなレシピに。とこだわりました(*´ω`*) 食材3つ、調味料4つ。お家にあるもので作りましょう♩

【簡単おかず】食べ合わせよしなひじき煮

ネネノキッチン @nene_no_kitchen_

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

タッパー1つ分

ひじき(乾燥したままのg) 20g
人参 1本
水煮大豆 150g
ごま油大さじ1
水orだし汁 1カップ
砂糖(お好みで) 少々
みりん大さじ2
しょうゆ大さじ2

保存済み

レシピを保存

作り方

1
ひじきを戻します。(水に20分浸します)乾燥ひじきは水戻しすると8倍になります。20g→160g
2
フライパンにごま油をひき、人参→ひじきの順番に炒めます。
3

人参が半透明になってきたところへ、水、砂糖、みりんを加え2.3分間煮ます。
4
そこへ水煮大豆を加え、全体をかき混ぜたら、しょうゆで味を整えて、完成です！
5

フライパンで加熱し始めたら、あっとゆうま！10分足らずで完成です！
6

Instagram☞@nene_no_kitchen_も続々更新中です(*´-`)ぜひご覧ください♩

コツ・ポイント

分量が増えたときも醤油:みりん＝1:1の比で作れます◎

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ネネノキッチン @nene_no_kitchen_

2020/03/31 14:14に公開

【　クックパッドアンバサダー2026 】管理栄養士 / 保育園栄養士 / 食育インストラクター.料理を始めたばかりの"あなた"に伝えたい。【栄養満タン！料理が昨日より好きになる日に】instagramも更新中♪....@nene_no_kitchen_.つくれぽ全て読ませていただいています。作って下さってありがとうございます(*´-`)♡いつも励みになっています！

このレシピのキーワード

煮物ひじきにんじん水煮大豆

似たレシピ

その他のレシピ