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厚揚げダイエット
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厚揚げダイエット-レシピのメイン写真

厚揚げダイエット

★ココちゅん
★ココちゅん @cook_40282110

ダイエット中でも安心!豆腐だから!!
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豆腐で何かできないかなーと思って作った!ヘルシーかつ味の濃ゆいもの食べたいときに!

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材料

1人分
  • 厚揚げ 4切れ
  • ★ねぎ 適当
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★コチュジャン 小さじちょい
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作り方

  1. 1

    厚揚げを切って色がつくくらい焼く

  2. 2

    ①が焼けたら★の調味料を混ぜ合わせてたのを入れてからめてマヨネーズかけたら完成!

コツ・ポイント

厚揚げをこんがり焼く!

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★ココちゅん
★ココちゅん @cook_40282110
2022/01/28 10:04に公開

このレシピのキーワード

ねぎ 厚揚げ コチュジャン

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