春雨の中華風サラダ♪簡単
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪ビタミンC・K・葉酸を含むかいわれ大根♪酸っぱくないので食べやすい♪
このレシピの生い立ち
緑豆
性味：甘・寒
帰経：心・胃
効能：消暑止瀉、清熱解毒
適応症：暑熱煩渇・熱淋（排尿時の灼熱痛）・浮腫・消渇・各種中毒・痢疾
春雨の中華風サラダ♪簡単
ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪ビタミンC・K・葉酸を含むかいわれ大根♪酸っぱくないので食べやすい♪
このレシピの生い立ち
緑豆
性味：甘・寒
帰経：心・胃
効能：消暑止瀉、清熱解毒
適応症：暑熱煩渇・熱淋（排尿時の灼熱痛）・浮腫・消渇・各種中毒・痢疾
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
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- 2
春雨は熱湯をかけてもどし、水気を切る。長い場合は、食べやすい長さに切る。
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- 3
ハムは3mm幅の千切りにする
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- 4
きゅうりは1/3に切り、千切りにする
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- 5
かいわれ大根は、根元から切り、洗って、水気をキッチンペーパーでふき取る
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- 6
酢・オリゴ糖・しょうゆを混ぜて
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- 7
６にごま油を加えて、春雨サラダの合わせ酢を作る
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- 8
７に２の春雨を入れて、あえる
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- 9
５のキュウリ・かいわれ大根・ハムを入れて、あえる
-
- 10
出来あがり！
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コツ・ポイント
2倍量で作りました
きゅうり
性味：甘・涼
帰経：脾・胃・大腸
効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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