CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
たまごと野菜がほっとする塩麹炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
たまごと野菜がほっとする塩麹炒め-レシピのメイン写真

たまごと野菜がほっとする塩麹炒め

Kao≒Bird
Kao≒Bird @cook_40300785

味付けに使うのは塩麹。炒め油はココナッツオイル。それなのに不思議。何となくバターの雰囲気が味わえます。
このレシピの生い立ち
水菜救出大作戦。実は水菜、ちょこっと苦手。なんとなく後回しにしていたら微妙さを醸し出してきたので、仕方なく大量摂取できる炒め物にしました。

味付けに使うのは塩麹。炒め油はココナッツオイル。それなのに不思議。何となくバターの雰囲気が味わえます。
このレシピの生い立ち
水菜救出大作戦。実は水菜、ちょこっと苦手。なんとなく後回しにしていたら微妙さを醸し出してきたので、仕方なく大量摂取できる炒め物にしました。

もっと読む

たまごと野菜がほっとする塩麹炒め

Kao≒Bird
Kao≒Bird @cook_40300785

味付けに使うのは塩麹。炒め油はココナッツオイル。それなのに不思議。何となくバターの雰囲気が味わえます。
このレシピの生い立ち
水菜救出大作戦。実は水菜、ちょこっと苦手。なんとなく後回しにしていたら微妙さを醸し出してきたので、仕方なく大量摂取できる炒め物にしました。

味付けに使うのは塩麹。炒め油はココナッツオイル。それなのに不思議。何となくバターの雰囲気が味わえます。
このレシピの生い立ち
水菜救出大作戦。実は水菜、ちょこっと苦手。なんとなく後回しにしていたら微妙さを醸し出してきたので、仕方なく大量摂取できる炒め物にしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • たまご 3個
  • スナップエンドウ 8房
  • アスパラガス 4本
  • 水菜 半束
  • マッシュルーム 4個
  • 塩麹 大さじ1 1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • ココナッツオイル 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切る。一辺を同じくらいの長さに揃えるといい感じ。

  2. 2

    たまごをボウルに割り入れ、発色をきれいにするために塩をひとつまみ入れてかき混ぜる。

  3. 3

    フライパンにココナッツオイル半量をしき、たまごを流し入れて炒りたまごを作り、固まりきる前にボウルに上げておく。

  4. 4

    たまごを出したフライパンに残りのココナッツオイルを入れ、固い野菜から炒め始める。

  5. 5

    野菜に火が通ったらたまごを戻し、塩麹を入れて混ぜ炒める。

  6. 6

    味を調えたらできあがり。

コツ・ポイント

野菜を炒めすぎないように、火の通りにくい野菜から順番に入れていくのがコツです。たまごは最後に流し入れてもいいけれど、先に炒めておくほうが断然きれいに仕上がります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Kao≒Bird
Kao≒Bird @cook_40300785
2020/04/03 11:06に公開
シンプルで美味しいごはんが食べたい。食べたいものしか作らない。得意料理は、冷蔵庫の残り物料理です。基本調味料:八丁味噌・醤油・麹甘酒・塩麹・水飴普段は何も考えずに料理をしているので、常に再現不能。そんな状況を打破しようと、今後のためにレシピをメモしておくように心掛けることにしました。意欲だけ。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの 水菜 アスパラ マッシュルーム スナップエンドウ こうじ 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鰹の刺身の漬け和え
  2. マック再現!マックポーク&スパチキソース
  3. 激ウマおつまみ!ナスのミニサイズステーキ
  4. エリンギのバター醤油炒め
  5. 白菜キムチとキュウリのたたき合え
  1. 計り不要!材料3つでチョコレートテリーヌ
  2. 子供喜ぶ♪我が家の手作りミートソース
  3. ダイエットメニュー!鶏むね肉の生姜焼き
  4. 簡単!材料3つ!とろけるミルクプリン
  5. 失敗しない♪大人の簡単エビチリ
  6. Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
  7. Chicken bacon mac and cheese
  8. Banana pudding
  9. Homemade Bread with No-Eggs
  10. No bake Peanut Butter Pie
  1. 美味しい豚の生姜焼き
  2. 腸活☆ごぼうとしめじともやしのスープ♪♪
  3. ちくわのマヨチーズ焼き
  4. 【エンジェルプレート】冷凍チャーハン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20604457
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close