CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
冷しゃぶサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
冷しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

冷しゃぶサラダ

鹿部さっちゃんクック
鹿部さっちゃんクック @cook_40296956

簡単でヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
しゃぶしゃぶ用の肉が100グラム残ったので、安価なもやしと、玉子、トマトでサラダを作りました、簡単でボリュームがあります。水菜やキューリを入れても良いです、野菜もたっぷりとれて、豚肉も水煮にするのでカロリーオフです。

簡単でヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
しゃぶしゃぶ用の肉が100グラム残ったので、安価なもやしと、玉子、トマトでサラダを作りました、簡単でボリュームがあります。水菜やキューリを入れても良いです、野菜もたっぷりとれて、豚肉も水煮にするのでカロリーオフです。

もっと読む

冷しゃぶサラダ

鹿部さっちゃんクック
鹿部さっちゃんクック @cook_40296956

簡単でヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
しゃぶしゃぶ用の肉が100グラム残ったので、安価なもやしと、玉子、トマトでサラダを作りました、簡単でボリュームがあります。水菜やキューリを入れても良いです、野菜もたっぷりとれて、豚肉も水煮にするのでカロリーオフです。

簡単でヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
しゃぶしゃぶ用の肉が100グラム残ったので、安価なもやしと、玉子、トマトでサラダを作りました、簡単でボリュームがあります。水菜やキューリを入れても良いです、野菜もたっぷりとれて、豚肉も水煮にするのでカロリーオフです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • もやし 1袋
  • トマト 1個
  • しゃぶしゃぶ用豚肉 100グラム
  • ゆで卵 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    モヤシとトマトを洗います。トマトをくし形に切ります。豚肉も半分に切ります。

    • 冷しゃぶサラダ作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯にモヤシを茹でます。

    • 冷しゃぶサラダ作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったらサルにあげ、冷水に戻し、しっかり水切りします。

    • 冷しゃぶサラダ作り方3写真
  4. 4

    しゃぶしゃぶ用豚肉も、沸騰したお湯にいれ茹で上げ、冷水に戻し、しっかり水切りします。

    • 冷しゃぶサラダ作り方4写真
  5. 5

    茹で卵は殻をむき、8等分に切ります。

    • 冷しゃぶサラダ作り方5写真
  6. 6

    お皿にモヤシを引き、トマト、肉、ゆで卵を盛り付けたら完成です。

    • 冷しゃぶサラダ作り方6写真
  7. 7

    ドレッシングはお好みです。マヨネーズ、青ジソドレシッング等で頂いて下さい。

コツ・ポイント

特にコツはありませんが、
水切りをしっかりしないと、水分が残ります。
もやしは水切り器を使用するか、ペーパータオル等でしっかり水切りすることをお勧めします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

鹿部さっちゃんクック
鹿部さっちゃんクック @cook_40296956
2022/02/19 00:34に公開
クックパットの愛読者です。数年前からこのサイトで皆さんの料理を参考に献立してきました。本当に感謝して居ります。私の住んでいる地域は、北海道の道南地区です、七飯町の駒ケ岳が良く見えます。漁業の町で、海の恵みが豊富です。温泉もあり間欠泉は有名です。これからも若い皆さんと一緒に献立を学びながら、こちらからも発信して行きたいと思って居りますので、宜しくお願い致します。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 冷しゃぶ もやし ゆで卵 トマト しゃぶしゃぶ用豚肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで簡単!市販のルーのクリームシチュー
  2. スモークサーモンとハーブのオープンサンド
  3. 簡単!絶品!カリカリフライドカボチャ
  4. きしめんで激ウマ!鰹だし醤油焼ききしめん
  5. 簡単混ぜて握るだけ!韓国おにぎりチュモッパ
  1. ☆ねぎ塩豚つくね☆
  2. 山梨名物★具沢山ほうとう鍋
  3. 全人類作るべき万能「ニラ醤油だれ」
  4. 基本のハンバーグ
  5. 簡単!時短!やわらか鶏ハム サラダチキン
  6. Toll House Chocolate Chip Cookies - No nuts
  7. Hamburger and Potato Hash
  8. Easy! Super Moist Banana Cake🍌
  9. Crockpot Roast Beef 🥩
  10. Low Effort Red Lentil Vegetable Soup
  1. ふつーの豚汁
  2. チョコバナナ!マフィン。
  3. ヘルシーな♪パンケーキの生地!
  4. 試作品:手羽先でコックオーヴァン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20606568
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close