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レンジで簡単！ピリ辛スナップエンドウ
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レンジで簡単！ピリ辛スナップエンドウ-レシピのメイン写真

レンジで簡単！ピリ辛スナップエンドウ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

小鉢やお弁当にも。

このレシピの生い立ち
レンチンエンドウに和えるだけで1品完成。

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材料

  • スナップエンドウ 5本
  • 七味、味の素 各少々
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウのヘタを切って上下の筋を取る。

    • レンジで簡単！ピリ辛スナップエンドウ作り方1写真
  2. 2

    洗って耐熱袋に入、レンジ600ｗ1分加熱する。

    • レンジで簡単！ピリ辛スナップエンドウ作り方2写真
  3. 3

    七味、味の素を和える。

    • レンジで簡単！ピリ辛スナップエンドウ作り方3写真

コツ・ポイント

スナップエンドウの下処理　ID:18202080

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2022/02/10 12:05に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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スナップエンドウ

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