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小かぶとパプリカのカラフルポトフ
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小かぶとパプリカのカラフルポトフ-レシピのメイン写真

小かぶとパプリカのカラフルポトフ

筋肉研究家Nしおり
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
東京都港区

ジャガイモの代わりにカブを使いました!
このレシピの生い立ち
カブを美味しく食べたくて!

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小かぶとパプリカのカラフルポトフ

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材料

  • 小かぶ 6個
  • パプリカ(黄) 1/2個
  • パプリカ(赤) 1/2個
  • ピーマン 1/2個
  • ブロッコリー 1/4株
  • 玉ねぎ 1/2個
  • キャベツ 1/4個
  • 水 適量
  • コンソメキューブ 2個
  • ローエル 1枚
  • ミニトマト 5個
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作り方

  1. 1

    小かぶの皮を剥き、パプリカは細切り、玉ねぎはくし切り、ブロッコリーは小房に分け、キャベツは2〜3cm幅に切る。

  2. 2

    鍋にブロッコリー以外の1の野菜を入れ、野菜が全て浸るくらいに水を入れる。

  3. 3

    中火にかけ、コンソメを溶かす。温まってきたら、ローリエを加えて蓋をし20煮詰める。

  4. 4

    ブロッコリーとミニトマトを加えて、5〜10分煮る。完成!

    • 小かぶとパプリカのカラフルポトフ作り方4写真

コツ・ポイント

じゃがいもの代わりにカブを使いました!

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筋肉研究家Nしおり
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
2022/02/05 14:54に公開
東京都港区
料理は科学Instagram: @n.shiori.n
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このレシピのキーワード

ポトフ キャベツ パプリカ ピーマン ミニトマト ブロッコリー 玉ねぎ 小かぶ

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