ほうれん草とトマトのごま和え

TAI★TAI @cook_40218360
ほうれん草とトマトをたっぷりのごま衣で和えましたよ。ほっこり、甘い仕上がりです。
このレシピの生い立ち
セサミンのコマーシャルを、見ていて体に大事だなと思い作ってみました。毎日、頂くのが良いのでしょうが、なかなか難しいですね( ´∀`)意識するのが大事だと思いました。
ほうれん草とトマトのごま和え
ほうれん草とトマトをたっぷりのごま衣で和えましたよ。ほっこり、甘い仕上がりです。
このレシピの生い立ち
セサミンのコマーシャルを、見ていて体に大事だなと思い作ってみました。毎日、頂くのが良いのでしょうが、なかなか難しいですね( ´∀`)意識するのが大事だと思いました。
作り方
- 1
これらで作ってみましたよ。
- 2
ボールに和え衣を作る。
- 3
鍋に湯を沸かし、切り込みを入れたトマトを入れて、お玉で切り込みに湯をかける。
- 4
皮がめくれてきたら直ぐに、水にとって皮を剥き、サイコロ状に切る。
- 5
同じ湯で水洗いしたほうれん草を茹で、ザルにあける。
- 6
水で冷やして、軽く絞り、根元の所は包丁で切れ込みを入れておく。
- 7
和え衣にトマトを加え、軽くトマトを潰しながら和える。
- 8
ほうれん草を手でギュッと絞り、加えて、よく和える。
- 9
器に盛り付けて出来上がり。
コツ・ポイント
トマトの甘味で、お味が変わってくると思います。お砂糖を小1〜2で加減して下さいね☆彡
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