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レンジでキャベツとハムの胡麻マヨサラダ
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レンジでキャベツとハムの胡麻マヨサラダ-レシピのメイン写真

レンジでキャベツとハムの胡麻マヨサラダ

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

キャベツ・玉ねぎをレンジでチン!後は混ぜるだけ〜食べ易くて簡単な胡麻マヨサラダです♪
このレシピの生い立ち
キャベツの芯の方の残りを使いたいので、新しくキャベツを買いハムとサラダにしました。色が極端に差が出ましたが、芯も甘みがあって美味しかったです。

キャベツ・玉ねぎをレンジでチン!後は混ぜるだけ〜食べ易くて簡単な胡麻マヨサラダです♪
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キャベツの芯の方の残りを使いたいので、新しくキャベツを買いハムとサラダにしました。色が極端に差が出ましたが、芯も甘みがあって美味しかったです。

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レンジでキャベツとハムの胡麻マヨサラダ

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

キャベツ・玉ねぎをレンジでチン!後は混ぜるだけ〜食べ易くて簡単な胡麻マヨサラダです♪
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キャベツの芯の方の残りを使いたいので、新しくキャベツを買いハムとサラダにしました。色が極端に差が出ましたが、芯も甘みがあって美味しかったです。

キャベツ・玉ねぎをレンジでチン!後は混ぜるだけ〜食べ易くて簡単な胡麻マヨサラダです♪
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キャベツの芯の方の残りを使いたいので、新しくキャベツを買いハムとサラダにしました。色が極端に差が出ましたが、芯も甘みがあって美味しかったです。

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材料

2人分
  • キャベツ 200g
  • 玉ねぎ 70g
  • ハム 50g
  • マヨネーズ 大さじ2
  • すりごま白 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 粒マスタード 小さじ1〜
  • 塩コショウ 各少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは3センチのざく切りにする。
    玉ねぎは薄切りにする。
    ハムは2センチ角に切る。

  2. 2

    キャベツと玉ねぎをラップでふんわり包み、耐熱皿にのせ、レンジで600w・3分30秒〜4分加熱する。

  3. 3

    ⑵の野菜の荒熱をとり、絞る。
    ボールに調味料を入れ混ぜ合わせる。
    野菜とハムを入れ混ぜて完成♪

  4. 4

    初レポです!M☆33さん有難うございます。参考にして下さり嬉しいです。

  5. 5

    クック93BFAA☆さんへ〜コメントありがとうございます!私も実はおつまみ用なんです♪。楽しい食卓を♡

コツ・ポイント

・玉ねぎをシャキッとしたい方は、加熱する時間を短くします。
・マスタードはお好みの量を入れます。

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お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210
2020/04/10 01:35に公開
冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです☆夫と仲良く健康に✨そして可愛い小桜インコのクック女子6歳も一緒💕クックパッドを始める前は、油絵を14年習ってました。引越ししてから好きな絵を玄関・台所や部屋に飾って癒されてます♡自分の絵は思い出に1枚、天使の絵を🖼️たま〜に、デッサンで気分転換してます。今は大好きなお花と観葉植物を育てたり、夫と一緒に野菜を作って楽しんでます♪お料理は大好きなのですが、いつもは目分量と感で作ってます。レシピ投稿は計量しないといけないので実は緊張するんです!最近は、のんびりとマイペースで楽しんでます。皆様と楽しく、お料理しましょ🎶皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます♡金沢在住
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ ハム 玉ねぎ

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