レンジでキャベツとハムの胡麻マヨサラダ

Name: レンジでキャベツとハムの胡麻マヨサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 200g; 玉ねぎ 70g; ハム 50g; マヨネーズ 大さじ2; すりごま白 大さじ2; 砂糖 小さじ1; しょうゆ 小さじ1/2; 粒マスタード 小さじ1〜; 塩コショウ 各少々

お料理ニャロメ @cook_40055210

キャベツ・玉ねぎをレンジでチン！後は混ぜるだけ〜食べ易くて簡単な胡麻マヨサラダです♪
このレシピの生い立ち
キャベツの芯の方の残りを使いたいので、新しくキャベツを買いハムとサラダにしました。色が極端に差が出ましたが、芯も甘みがあって美味しかったです。

レンジでキャベツとハムの胡麻マヨサラダ

お料理ニャロメ @cook_40055210

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材料

2人分

キャベツ 200g
玉ねぎ 70g
ハム 50g
マヨネーズ大さじ2
すりごま白大さじ2
砂糖小さじ1
しょうゆ小さじ1/2
粒マスタード小さじ1〜
塩コショウ各少々

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作り方

1

キャベツは3センチのざく切りにする。
玉ねぎは薄切りにする。
ハムは2センチ角に切る。
2

キャベツと玉ねぎをラップでふんわり包み、耐熱皿にのせ、レンジで600w・3分30秒〜4分加熱する。
3

⑵の野菜の荒熱をとり、絞る。
ボールに調味料を入れ混ぜ合わせる。
野菜とハムを入れ混ぜて完成♪
4

初レポです！M☆33さん有難うございます。参考にして下さり嬉しいです。
5

クック93BFAA☆さんへ〜コメントありがとうございます！私も実はおつまみ用なんです♪。楽しい食卓を♡

コツ・ポイント

・玉ねぎをシャキッとしたい方は、加熱する時間を短くします。
・マスタードはお好みの量を入れます。

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つくれぽ

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お料理ニャロメ @cook_40055210

2020/04/10 01:35に公開

冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです♪夫と仲良く健康に〜そして可愛い小桜インコの"クック"女子7歳も一緒💕油絵を14年習ってましたが、今は大好きなお花と観葉植物を育て、夫と一緒に野菜を作り楽しんでます♪健康維持にウォーキングも頑張ってます最近のクックパッドは、のんびりとマイペース〜よろしくお願いします🙇‍♀️仲良く楽しく〜お料理しましょ♪皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます　　<金沢在住>

このレシピのキーワード

サラダキャベツハム玉ねぎ

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