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超ジューシー♪ささみの焼肉のたれ炒め
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超ジューシー♪ささみの焼肉のたれ炒め-レシピのメイン写真

超ジューシー♪ささみの焼肉のたれ炒め

はなぽん666
はなぽん666 @cook_40321303

安いささみ肉をジューシーに、お肉不足だけどお金がないときに!
グラム78円のささみ肉でも美味しいです!
焼肉のたれは偉大
このレシピの生い立ち
お金がないけど肉が食べたい!と思い、一番安いササミを買いましたが、パサパサは嫌で、味付けも面倒だったので、テキトーに作りました!

安いささみ肉をジューシーに、お肉不足だけどお金がないときに!
グラム78円のささみ肉でも美味しいです!
焼肉のたれは偉大
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お金がないけど肉が食べたい!と思い、一番安いササミを買いましたが、パサパサは嫌で、味付けも面倒だったので、テキトーに作りました!

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超ジューシー♪ささみの焼肉のたれ炒め

はなぽん666
はなぽん666 @cook_40321303

安いささみ肉をジューシーに、お肉不足だけどお金がないときに!
グラム78円のささみ肉でも美味しいです!
焼肉のたれは偉大
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お金がないけど肉が食べたい!と思い、一番安いササミを買いましたが、パサパサは嫌で、味付けも面倒だったので、テキトーに作りました!

安いささみ肉をジューシーに、お肉不足だけどお金がないときに!
グラム78円のささみ肉でも美味しいです!
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材料

食べたいだけ
  • ささみの焼肉たれ炒め
  • ささみ肉 お好みの本数
  • 酒 ささみに揉み込んで底に溜らないくらい
  • 塩 適量
  • 片栗粉 全部のササミの周りにつく程度
  • サラダ油 多め
  • 焼肉のたれ お好み
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作り方

  1. 1

    ささみ肉のスジを取ります
    スジの端っこを持って、まな板に押し付けながら包丁をスジにあてて滑らすと、きれいに取れます

  2. 2

    スジを取ったささみを斜めに縦長になるように、3等分にします

  3. 3

    切ったささみをボウルに入れ、酒を揉み込みます。
    分量は、揉み込んだあと底に溜らない程度です。
    もし溜まっていたら捨てる。

  4. 4

    塩も揉み込みます、あとから焼肉たれを入れるので、ほんのり下味程度にしてください。ささみ6本に対してひとつまみくらい。

  5. 5

    片栗粉を振ります、さっと混ぜてささみ全体にまとわせます。揉みこまなくて大丈夫です。

  6. 6

    フライパンに多めにサラダ油をひき、中火にし、ささみを並べます。両面を焼きます。

  7. 7

    まだ真ん中が焼けてないかな?という位になったら、弱火にして焼肉たれを入れます。

  8. 8

    いきなり入れすぎるとしょっぱいので、少しずつ足してください。
    ささみに色がついてテリテリになるまで焼きます。

  9. 9

    ひとつ割ってみて、火が通ったら完成!

  10. 10

    増量したい方は、小松菜などの青菜を入れるとグッド⤴
    焼肉たれで焼いたあとに、追加で炒めて、味が薄ければ焼肉たれを足します

    • 超ジューシー♪ささみの焼肉のたれ炒め作り方10写真
  11. 11

    今回はスーパーで安かった焼肉やさんを使いました。

    • 超ジューシー♪ささみの焼肉のたれ炒め作り方11写真

コツ・ポイント

焼肉たれを入れたあと、焦げないように、ひっくり返しながら様子をみてください

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はなぽん666
はなぽん666 @cook_40321303
2020/04/08 09:06に公開

このレシピのキーワード

焼き肉 炒めもの 片栗粉 ささみ 酒

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