CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー♡オートミールお好み焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー♡オートミールお好み焼き-レシピのメイン写真

ヘルシー♡オートミールお好み焼き

erym
erym @cook_40256599

オートミールで作った、ヘルシーなお好み焼きです。子供たちも大好きなメニュー。ダイエットにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
大好きなお好み焼きをヘルシーに作れないかなと思ったからです。

オートミールで作った、ヘルシーなお好み焼きです。子供たちも大好きなメニュー。ダイエットにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
大好きなお好み焼きをヘルシーに作れないかなと思ったからです。

もっと読む

ヘルシー♡オートミールお好み焼き

erym
erym @cook_40256599

オートミールで作った、ヘルシーなお好み焼きです。子供たちも大好きなメニュー。ダイエットにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
大好きなお好み焼きをヘルシーに作れないかなと思ったからです。

オートミールで作った、ヘルシーなお好み焼きです。子供たちも大好きなメニュー。ダイエットにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
大好きなお好み焼きをヘルシーに作れないかなと思ったからです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. オートミール 30g
  2. 卵 1個
  3. キャベツ 8分の1個
  4. だしの素 小さじ1.5
  5. シーフード 適量
  6. ネギ 適量
  7. 豚肉 適量
  8. かつお節 適量
  9. 水
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにオートミールと水100mlを入れて、600wで1分加熱する♡

  2. 2

    卵をといておく

  3. 3

    キャベツ、だしの素、卵を1に入れて混ぜる（あればシーフードやネギなども一緒に混ぜる）

  4. 4

    　フライパンに薄くオリーブオイルをひき、丸く広げて、豚肉を乗せ、蓋をし、弱火で焼いていく

  5. 5

    10分ほど焼いて、ひっくり返して裏面も焼いてできあがり♡

コツ・ポイント

加熱時間は目安なので、ご家庭のコンロに合わせてください♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

erym
erym @cook_40256599
2020/04/07 06:31に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チリコンカン☆給食メニュー
  2. 青唐味噌わかめ金の粒納豆載せ冷奴のタパス
  3. くらげときゅうり茗荷のサラダ
  4. ナスとミニトマトのバルサミコマリネ
  5. 鶏むね肉の南蛮漬け
  1. レンジで2分！青梗菜とカニカマの旨塩和え
  2. 春の香り♪白だしで簡単！せりのおひたし
  3. 焼きスライスチーズ♡スピードおつまみに
  4. オリーブ油と塩麹＋レモン汁のドレッシング
  5. シンプルバタークッキー
  6. No churn homemade soft serve ice cream!!!
  7. Crockpot Shredded Chicken Paprika
  8. Mini Churro bites
  9. Bibimbap (Korean Rice Bowl with Beef and Vegetables)
  10. Baked Spaghetti with Bread
  1. お見せに負けない味！白湯ラーメン
  2. 特製みそでごろごろいわしつみれ汁
  3. まじめに☆酢豚！
  4. クロックムッシュ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20620064
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close