CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
根野菜のエビツナサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
根野菜のエビツナサラダ-レシピのメイン写真

根野菜のエビツナサラダ

愛結花姫
愛結花姫 @cook_40268598

簡単適当にお弁当のおかずや、残り物消費に役立てます!
このレシピの生い立ち
レンコンサラダにいろいろ足した結果です(笑)

簡単適当にお弁当のおかずや、残り物消費に役立てます!
このレシピの生い立ち
レンコンサラダにいろいろ足した結果です(笑)

もっと読む

根野菜のエビツナサラダ

愛結花姫
愛結花姫 @cook_40268598

簡単適当にお弁当のおかずや、残り物消費に役立てます!
このレシピの生い立ち
レンコンサラダにいろいろ足した結果です(笑)

簡単適当にお弁当のおかずや、残り物消費に役立てます!
このレシピの生い立ち
レンコンサラダにいろいろ足した結果です(笑)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • ごぼう 片手幅
  • レンコン 片手幅
  • にんじん 彩り程度で
  • ツナ缶 一つ
  • スナップエンドウ 9~10こ
  • エビ 五ひき
  • マヨネーズ 適量
  • ゴマ 適量
  • めんつゆ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ごぼう、レンコン、にんじんスナップエンドウは、3センチぐらいに薄切りしてした茹でする!(食べやすければ大丈夫)

  2. 2

    ツナ缶は油を切る!

  3. 3

    した茹でした材料をきっちり水きりして、全部を混ぜ合わせる!

コツ・ポイント

水切りはきちんとしてください!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

愛結花姫
愛結花姫 @cook_40268598
2020/04/07 12:56に公開
思春期の女のコのママです。ダイエットに敏感なため、ダイエットレシピ頑張って考えています。只今卒業式の為に18歳長女ダイエットしてます!4日で1.5キロ減!私自身、過食嘔吐を20年間続けて、昨年からやっと一年やめてきましたが、太らないように栄養素を考えながらレシピを考えています。運動もいりますが、体に取り入れる食事は大切なので、日々奮闘しています!なかなか難しいですが、頑張ってまーす!
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナサラダ エビ ツナ ごぼう にんじん れんこん スナップエンドウ ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!!時短!!トマトときゅうりのサラダ
  2. とうもろこしのバター醤油パエリア
  3. まずはこれ!ワンプレート 納豆 めかぶ
  4. ガーリックチキン
  5. 簡単!フローズンチョコバナナブリュレ
  1. レンジで2分!青梗菜とカニカマの旨塩和え
  2. 春の香り♪白だしで簡単!せりのおひたし
  3. 焼きスライスチーズ♡スピードおつまみに
  4. オリーブ油と塩麹+レモン汁のドレッシング
  5. シンプルバタークッキー
  6. No churn homemade soft serve ice cream!!!
  7. Crockpot Shredded Chicken Paprika
  8. Mini Churro bites
  9. Bibimbap (Korean Rice Bowl with Beef and Vegetables)
  10. Baked Spaghetti with Bread
  1. 超簡単美味しい!べっこう飴
  2. 少しのハンバーグたねdeれんこんサンド焼
  3. 型抜きクッキー
  4. 簡単!エビと余り野菜のガーリックソテー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20620072
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close