カレースナッパー ジャマイカ在住ママ @cook_40304101 StayHomeCooking ジャマイカン料理このレシピの生い立ちジャマイカ料理です。 もっと読む StayHomeCooking ジャマイカン料理このレシピの生い立ちジャマイカ料理です。 もっと読む カレースナッパー ジャマイカ在住ママ @cook_40304101 StayHomeCooking ジャマイカン料理このレシピの生い立ちジャマイカ料理です。 もっと読む StayHomeCooking ジャマイカン料理このレシピの生い立ちジャマイカ料理です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 イエローテールスナッパー 2匹(内臓抜き) トマト 2/1 オニオン 3/1 オクラ 約10本 カレーパウダー 適量 ジンジャー 適量 チリペッパー 適量 ペッパー 適量 塩 適量 オールスパイス 3~4粒 水 500mlくらい ココナッツミルク(ドライココナッツを使うか缶かパウダー) 缶2/1くらい 本醸造しょうゆ 少し入れてもおいしい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 魚を酢で洗ったあと、水で洗う。その後、塩とジンジャー、ペッパーをすりこむ。 2 フライパンに魚を入れる 3 野菜をカットし、(一口サイズより小さいくらい)魚の入ったフライパンに入れる。 4 ココナッツミルク・カレーパウダー・水適量を入れる。 5 フタをして、出来上がり。ライスアンドピーズ(豆ごはん)と一緒に食べます。(普通に炊いた白米ももちろんOK。お好みで、ワカメを入れたり、スライストマトを添えて。) コツ・ポイント 魚は内臓抜いたものをぶつ切りにしてもらったものを使いました。日本で作る場合、お好みの魚を使ってください。骨に気をつけて食べましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20620593 コピーしました！ ジャマイカ在住ママ @cook_40304101 2020/04/10 22:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私のページにお越しいただき、ありがとうございます！基本ジャマイカ人の愛する旦那さんの為に作っています。ジャマイカ料理とビーガン料理掲載予定。写真がまだ納得いかないので再掲載予定です、料理はまともです。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 濃厚レアチーズ風ヨーグルト 破竹と蕗の煮物 ドライマンゴーヨーグルト 簡単🌟豚肉とニラのオイスター炒め 濃厚・人参のスープ！生クリーム不使用♪ 簡単 チーズケーキ ダイエット キャベツとアスパラの白だしスープパスタ 簡単♡豚バラとニラ卵のスタミナ炒め 牛乳と粉チーズで！簡単カルボナーラ 一口サイズ♪簡単ミニウィンナーパン Peanut Butter Chocolate Chip Cookies Famous Peanut Butter Bread Ultra Fluffy Waffles Nashville Style Chicken Sandwich Buttermilk Blueberry Breakfast Cake ヴィーガン プチチョコレートカップケーキ ヴィーガン栄養豊富チョコレートグラノーラ ツナと切干大根の中華風 マルゲリータピッツァ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20620593
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