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スリランカカレー!-レシピのメイン写真

スリランカカレー!

プラッコッテ
プラッコッテ @cook_40321390

スパイスから作る、簡単なスリランカカレーです。
ジャガイモがとても合う◎
このレシピの生い立ち
お家にあるスパイスでスリランカカレーを作ってみようと思いました。個人的にスパイスの中でカルダモンが好きなので、ホールの場合潰すと香りが立って最高です。すり鉢ですって入れても良いですよ!

スパイスから作る、簡単なスリランカカレーです。
ジャガイモがとても合う◎
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お家にあるスパイスでスリランカカレーを作ってみようと思いました。個人的にスパイスの中でカルダモンが好きなので、ホールの場合潰すと香りが立って最高です。すり鉢ですって入れても良いですよ!

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プラッコッテ
プラッコッテ @cook_40321390

スパイスから作る、簡単なスリランカカレーです。
ジャガイモがとても合う◎
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お家にあるスパイスでスリランカカレーを作ってみようと思いました。個人的にスパイスの中でカルダモンが好きなので、ホールの場合潰すと香りが立って最高です。すり鉢ですって入れても良いですよ!

スパイスから作る、簡単なスリランカカレーです。
ジャガイモがとても合う◎
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お家にあるスパイスでスリランカカレーを作ってみようと思いました。個人的にスパイスの中でカルダモンが好きなので、ホールの場合潰すと香りが立って最高です。すり鉢ですって入れても良いですよ!

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材料

2人分
  • ◯鳥もも肉 250g
  • ☆コリアンダーパウダー 小さじ1
  • ☆コリアンダーシード 2粒
  • ☆クローブ 5粒
  • ☆シナモンスティック 1cm
  • ☆クミンシード 小さじ1/3
  • ☆カレー粉 大さじ1
  • ☆マスタードシード 小さじ1/3
  • ☆カルダモン 4粒くらい
  • ●水 400ml
  • ●ココナッツミルク 100ml
  • ●塩 小さじ1
  • ◯酢 小さじ1
  • ◯胡椒 適量
  • ◎玉ねぎ 1/2玉
  • ◎ケチャップ 大さじ1
  • □︎ニンニクみじん切り 1かけ
  • □生姜みじん切り 1かけ
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作り方

  1. 1

    ☆をフライパンでテンパリングし(油はひかず)香りがたつまで炒る。焦げないように。

    • スリランカカレー!作り方1写真
  2. 2

    ◯の鶏肉(1口サイズに切っておく)に◯の酢、胡椒と☆のスパイスをテンパリングしたものを混ぜる。

    • スリランカカレー!作り方2写真
  3. 3

    油を入れ、◎の玉ねぎ(薄切り)を炒め、□のにんにく、生姜をいれ、ケチャップを入れ炒める。しんなりするまでしっかり炒める。

    • スリランカカレー!作り方3写真
  4. 4

    先ほど炒めた中に、揉み込んであった鶏肉をいれ、炒める。

    • スリランカカレー!作り方4写真
  5. 5

    水400ml、塩小さじ1をいれる。

    • スリランカカレー!作り方5写真
  6. 6

    ジャガイモ2個を切り、タッパーに入れレンジで15分くらい温めて、鍋に入れる。

    • スリランカカレー!作り方6写真
  7. 7

    蓋をし、30分煮る。火は強火だと水分がなくなってしまうため、弱火〜中火の間くらいで。

    • スリランカカレー!作り方7写真
  8. 8

    ココナッツミルクを100mlいれ、15分程弱火〜中火で煮る。

    • スリランカカレー!作り方8写真
  9. 9

    味見をし、塩を適量入れる。
    (塩で味が決まるので慎重に好みに合わせて加える)

    • スリランカカレー!作り方9写真
  10. 10

    お皿に、ご飯、カレーを盛り付け完成。
    ※大きめのスパイスの、粒等は出しておくとたべやすいです。

    • スリランカカレー!作り方10写真

コツ・ポイント

煮込む際、強火にしないこと。ココナッツミルクがなく、ココナッツミルクパウダーしかなかったら、ココナッツミルクパウダー20g+水100mlでやってみてください。パウダーが多いと濃厚なカレーになります。

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プラッコッテ
プラッコッテ @cook_40321390
2020/04/10 04:22に公開
週ニ1回カレー作リマス!
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このレシピのキーワード

カレー ココナッツミルク 鶏もも肉 にんにく マスタード カルダモン カレー粉 クミン コリアンダー 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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