三つ葉と胡桃の混ぜご飯

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

三つ葉と胡桃を合わせたシンプル味の混ぜご飯。薄味にしてお弁当用のご飯にしても濃いめの味付けでおむすびにしても◎
このレシピの生い立ち
裏藪に自生している三つ葉に香ばしく煎った胡桃を合わせて、ふんわりおむすびを作りました。

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材料

2個分
  1. 炊きたてご飯 160~200g
  2.  昆布茶又は粉昆布 少々
  3.  塩 少々
  4. 三つ葉 1つまみ分〰お好み量
  5.  塩 少々
  6. 胡桃 3~4粒

作り方

  1. 1

    三つ葉はよく洗ってサッと湯通ししてざるにとって扇いで手早く冷ます。これを刻んで塩少々をもみ込んでおく。

  2. 2

    今回は自生している、少々葉・茎の固い三つ葉を使用しています。市販の三つ葉の場合、お湯を回しかける程度で。

  3. 3

    *やわらかい市販の三つ葉では、出来立てを食べる場合は加熱しなくても◎

  4. 4

    胡桃は軽く煎っておく

  5. 5

    ボウルにご飯と塩・昆布茶を入れて優しく全体的に混ぜる。(ご飯は練らない・潰さないように)

  6. 6

    味を見て塩で調えたら、三つ葉と大きく砕いた胡桃を加えてサッと混ぜる。

  7. 7

    茶碗にやさしくよそって完成です

  8. 8

    ふんわりとまとめておむすびにしても◎三つ葉にも一度火を通しているので、お弁当にも安心です

コツ・ポイント

ごはんの味付けはお好みで。お弁当用には多少濃いめの味付けにするといいかと思います。

三つ葉の量はお好みで。

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レシピ作者

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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