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[糖質制限]お手軽!キムチ豆腐グラタン
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[糖質制限]お手軽!キムチ豆腐グラタン-レシピのメイン写真

[糖質制限]お手軽!キムチ豆腐グラタン

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

低糖質&低コスト!食べたくなったら、すぐに作れるお手軽グラタン。
ランチにもおススメです♪
このレシピの生い立ち
とろ~りチーズに、キムチの酸味と辛味がマッチして美味しい!
満足感もあるので、ダイエット中にもピッタリです♪

低糖質&低コスト!食べたくなったら、すぐに作れるお手軽グラタン。
ランチにもおススメです♪
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とろ~りチーズに、キムチの酸味と辛味がマッチして美味しい!
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[糖質制限]お手軽!キムチ豆腐グラタン

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

低糖質&低コスト!食べたくなったら、すぐに作れるお手軽グラタン。
ランチにもおススメです♪
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とろ~りチーズに、キムチの酸味と辛味がマッチして美味しい!
満足感もあるので、ダイエット中にもピッタリです♪

低糖質&低コスト!食べたくなったら、すぐに作れるお手軽グラタン。
ランチにもおススメです♪
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材料

2人分
  • ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  • 糖質1人当り:2.6g
  • カロリー1人当り:120kcal
  • ★絹ごし豆腐 150g
  • ★白菜キムチ 50g
  • ★マヨネーズ 小さじ1
  • ★白だし  小さじ1
  • ピザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐は3㎝角に切っておく。

  2. 2

    ★を『ぶんぶんチョッパー』に入れ、ぶんぶんする。

    • [糖質制限]お手軽!キムチ豆腐グラタン作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿に2を入れ、ピザ用チーズをのせてオーブントースターで10分程焼いたら完成!

    • [糖質制限]お手軽!キムチ豆腐グラタン作り方3写真

コツ・ポイント

900ml使用時は下記分量でお作りください。

(4人分)
絹ごし豆腐 300g
白菜キムチ 100g
マヨネーズ 小さじ2
白だし 小さじ2
ピザ用チーズ 適量

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2022/02/16 01:17に公開
福岡県北九州市
\150万人以上が愛用/え、みじん切りだけ⁉️それもったいない!公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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このレシピのキーワード

豆腐グラタン キムチ ピザ用チーズ 絹ごし豆腐

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