酒粕とバナナをよく混ぜ合わせる。

天板に②を広げて、ココナッツオイルを上にかけ、予熱なし170℃のオーブンで10分加熱。

全体を混ぜ、上下を返す。
170℃で６分、様子を観ながら加熱。
広げてさます。