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介護　つくりおきおかず2
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介護　つくりおきおかず2-レシピのメイン写真

介護　つくりおきおかず2

クック4ISD0M☆
クック4ISD0M☆ @cook_40221696

冷凍のさしみが切ってあり、バチマグロで売ってました。特売なので買いました
このレシピの生い立ち
野菜中心ですが、肉が少なければ、とんかつを惣菜で買います

冷凍のさしみが切ってあり、バチマグロで売ってました。特売なので買いました
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野菜中心ですが、肉が少なければ、とんかつを惣菜で買います

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クック4ISD0M☆ @cook_40221696

冷凍のさしみが切ってあり、バチマグロで売ってました。特売なので買いました
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野菜中心ですが、肉が少なければ、とんかつを惣菜で買います

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材料

  • 醤油 適当
  • ほうれん草
  • 豆苗
  • 塩胡椒
  • さしみ
  • マグロ
  • みりん 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    醤油味のなべ

  2. 2

    ほうれん草のごまあえ

  3. 3

    ひじき煮

  4. 4

    豆苗と卵とじ　塩胡椒味

  5. 5

    冷凍さしみと食べる１時間前に漬けにしてもらう

  6. 6

    マグロさしみの漬けのたれ
    醤油　みりん、ごま油をあわせる

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クック4ISD0M☆
クック4ISD0M☆ @cook_40221696
2020/04/12 06:17に公開
手作り大好き主婦です。最近は、物価高のため手作りも経費削減してます。残り野菜で妥協したおかずにしたり。毎週義理両親へおかずを作ってます。
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このレシピのキーワード

豆苗 まぐろ ほうれん草 刺身

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20632190
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