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激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット
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激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット-レシピのメイン写真

激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

脂肪燃焼スープ
激辛もやしスープで
デトックス
2020/6/11
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☆クックパッド
アンバサダー☆
このレシピの生い立ち
野菜室にもやしだけ、コロナ自粛中で買い物にも行けない。たまには激辛スパイシーなスープを食べたくて作りました。家族みんな大好き。何故かパンの付け合わせによく登場するメニューです。

脂肪燃焼スープ
激辛もやしスープで
デトックス
2020/6/11
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野菜室にもやしだけ、コロナ自粛中で買い物にも行けない。たまには激辛スパイシーなスープを食べたくて作りました。家族みんな大好き。何故かパンの付け合わせによく登場するメニューです。

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激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

脂肪燃焼スープ
激辛もやしスープで
デトックス
2020/6/11
人気検索1位に♡
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アンバサダー☆
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野菜室にもやしだけ、コロナ自粛中で買い物にも行けない。たまには激辛スパイシーなスープを食べたくて作りました。家族みんな大好き。何故かパンの付け合わせによく登場するメニューです。

脂肪燃焼スープ
激辛もやしスープで
デトックス
2020/6/11
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野菜室にもやしだけ、コロナ自粛中で買い物にも行けない。たまには激辛スパイシーなスープを食べたくて作りました。家族みんな大好き。何故かパンの付け合わせによく登場するメニューです。

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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • ごま油(米油) 大さじ2
  • 豆板醤 小さじ2
  • 味覇(ウェイパァー) 大さじ半分
  • 味噌 大さじ1
  • 水 800cc
  • ゴマ 大さじ2
  • 生ニンニクチューブ 1cm
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作り方

  1. 1

    鍋にごま油(米油)大さじ1を入れ、豆板醤を炒める。

    • 激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット作り方1写真
  2. 2

    もやしを加え、しっかり赤くなるまで炒める。

    • 激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット作り方2写真
  3. 3

    水800ccを注ぎ、味覇(ウェイパァー)を入れ、沸騰したら火を止め、味噌投入

    • 激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット作り方3写真
  4. 4

    火をつけて、ごま油大さじ1と生ニンニク、白ごまを振り入れて完成

    • 激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット作り方4写真
  5. 5

    2020/4/29
    人気検索で1位になりました♪
    皆さまありがとうございます❤️

    • 激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット作り方5写真
  6. 6

    クックZ0AIRXさん
    つくれぽありがとうございます♪
    肉団子入りにしていただいたんですね~♡美味しそう!
    やってみたい

    • 激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット作り方6写真
  7. 7

    コアクックさん
    つくれぽありがとうございます♪
    とても美味しそうなお写真、嬉しいです♡簡単が一番助かりますね~

    • 激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット作り方7写真
  8. 8

    クックES7Z89☆さん
    つくれぽありがとうございます♪
    ダイエット中には大活躍するスープですね、作っていただけて感謝!

  9. 9

    拓菜のママさん
    つくれぽありがとうございます♪
    ステキな画像!嬉しいです~♡
    これからもぜひ、作ってくださいね~

    • 激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット作り方9写真

コツ・ポイント

コツはありません。簡単なのに本格的

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/04/14 04:10に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

スープ もやし にんにく ゴマ 味噌 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20633993
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