梅おかかささみのぶっかけうどん おひなああ @cook_40323101 糖質ゼロ麺で簡単！糖質制限中でも安心！このレシピの生い立ち糖質制限中にぶっかけうどんが食べたくなったから！ もっと読む 糖質ゼロ麺で簡単！糖質制限中でも安心！このレシピの生い立ち糖質制限中にぶっかけうどんが食べたくなったから！ もっと読む 梅おかかささみのぶっかけうどん おひなああ @cook_40323101 糖質ゼロ麺で簡単！糖質制限中でも安心！このレシピの生い立ち糖質制限中にぶっかけうどんが食べたくなったから！ もっと読む 糖質ゼロ麺で簡単！糖質制限中でも安心！このレシピの生い立ち糖質制限中にぶっかけうどんが食べたくなったから！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ささみ 2本 ごま油 適量 塩胡椒 適量 酒 大さじ1 鰹節 1パック 梅チューブ（又は梅干しをたたいたもの） お好きなだけ 糖質ゼロ麺 1袋 ネギ お好きなだけ めんつゆ 大さじ1程度 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみ２本を筋をとって、食べやすい大きさにそぎ切りする。 2 ごま油を適量入れ、フライパンにささみを並べ、塩胡椒する。 3 焼き色がついたらひっくり返し、酒を入れる。 4 蓋をして蒸し焼きにする。 5 焼けたら、火から下ろし、鰹節1パックと梅チューブを入れて混ぜ合わせる。 6 水を切っておいたゼロ麺を皿に盛り、麺つゆをかける。 7 梅おかかささみを上に乗せ、お好みでネギをかけて出来上がり！ コツ・ポイント 割と適当でもおいしくできます！笑私は梅が大好きなので沢山梅チューブを入れました！ めんつゆは家に4倍濃縮しかなかったので水で少し薄めてかけました！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20634854 コピーしました！ おひなああ @cook_40323101 2020/04/15 04:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー かつて女子柔道部のお菓子作り、料理、そして何より食べることが大好きな人のアカウント☆ もっと読む このレシピのキーワード うどん うめ ねぎ ささみ 糖質0麺 かつお節 梅ぼし 酒 似たレシピ その他のレシピ 鶏もも肉の甘辛煮 かつお生節しょうゆと新玉ねぎのマヨ和え かぼちゃと牛肉のオイスター煮 春雨の白だし炒め 白だしとみりんだけで！あっさり鶏じゃが 簡単！ふんわり卵衣の超やわらか鶏むね 簡単♡台湾の味！魯肉飯（ルーローハン） フライパンで爆速チキン南蛮！ 大豆入り具だくさんミネストローネ 海老とマッシュルームのアヒージョ Banana Bread MOIST CHOCOLATE CAKE,Cocoa Ganache 😊 Lauren's Pinto Beans and Ham Mapo Tofu Braised silken tofu and ground beef with spicy sauce Country French Bread 簡単前菜！アスパラのツナマヨソース 簡単！バナナパウンドケーキ アスパラと牛肉の炒めもの 蕎麦のクスクス風がれっと https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20634854
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