川俣菜入り茄子味噌炒め

	川俣菜種保存会
川俣菜種保存会 @cook_40285819

川俣菜の最強の組み合わせである、豚肉と味噌味を合わせてみました!美味しいともっぱらの評判です♪

このレシピの生い立ち
適当に作ったら美味しかった
川俣菜と豚肉と味噌の組み合わせがとにかく美味しい。

川俣菜とは栃木県日光市栗山地域で育てている、伝統野菜です。
詳しくはこちら↓
https://kawamata-na.hateblo.jp/

川俣菜入り茄子味噌炒め

川俣菜の最強の組み合わせである、豚肉と味噌味を合わせてみました!美味しいともっぱらの評判です♪

このレシピの生い立ち
適当に作ったら美味しかった
川俣菜と豚肉と味噌の組み合わせがとにかく美味しい。

川俣菜とは栃木県日光市栗山地域で育てている、伝統野菜です。
詳しくはこちら↓
https://kawamata-na.hateblo.jp/

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 川俣菜(茹でたもの) ※茎と葉の分量はお好みで 200g
  2. 豚肉(こま切れ) 200g
  3. 茄子 5個ぐらい
  4. 人参 1本
  5. 玉ねぎ(千切り) 1個
  6. 生姜 1片
  7. 調味料
  8. 味噌 大さじ1~2 (塩分調整のこと)
  9. 大さじ1~2
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 塩・コショウ 適量
  12. サラダ油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    川俣菜は5cm幅に。茄子は半分に切り、8mm程度の厚さに切り揃える。人参は短冊切りに。生姜は細かく切り刻む。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、生姜を入れて軽く香りを出す。

  3. 3

    そこに玉ねぎと人参を入れ、玉ねぎにとろみがつくまでじっくり火を通します。

  4. 4

    そこに豚肉を入れ、ある程度火を通した後、茄子を入れしんなりするまで炒める。

  5. 5

    調味料は事前に混ぜておきましょう!

  6. 6

    野菜と肉に火が通ったら、川俣菜を入れさっと炒めます。

  7. 7

    最後に調味料を回し入れ、3分ほど炒め煮て、全体に味がなじんだら完成。

コツ・ポイント

簡単に言うと、ナス味噌炒めに川俣菜を入れる感じです!試しに入れてみたら、超美味しくて♪(*^^*)
最後に川俣菜を入れ、さっと軽く炒め煮るのがポイントです。鮮やかな葉の緑と、シャキシャキとした歯ごたえが楽しめますよ~

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
	川俣菜種保存会
川俣菜種保存会 @cook_40285819
に公開
栃木県日光市の山奥。栗山地域でも奥に位置する川俣地区で、昔から食べられている伝統野菜「川俣菜」を使ったレシピをご紹介しています。川俣菜はカブ菜の一種で、その昔は栗山地域全域で作り食べられていましたが、今では川俣地区などごく一部で作られているのみ。シャキシャキとした歯ごたえと、独特の苦味が特徴のカブ菜で、普通の青菜としていろいろとお使いいただけます。※川俣菜は小松菜など青菜で代用可能です。
もっと読む

似たレシピ