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簡単モンティクリスト-レシピのメイン写真

簡単モンティクリスト

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

うちの幼稚園生も大好きなモンティクリスト。
旦那は上にメープルシロップをかけてあげると喜んで食べます。
このレシピの生い立ち
妊娠中によく作っていたレシピを思い出して。

うちの幼稚園生も大好きなモンティクリスト。
旦那は上にメープルシロップをかけてあげると喜んで食べます。
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身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

うちの幼稚園生も大好きなモンティクリスト。
旦那は上にメープルシロップをかけてあげると喜んで食べます。
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妊娠中によく作っていたレシピを思い出して。

うちの幼稚園生も大好きなモンティクリスト。
旦那は上にメープルシロップをかけてあげると喜んで食べます。
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妊娠中によく作っていたレシピを思い出して。

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材料

1人分
  • 食パン 2枚
  • チーズ 2枚
  • ハム 2枚
  • 塩胡椒 少し
  • 溶き卵 1個
  • オリゴ糖 小さじ2
  • 牛乳 30ml
  • バター 少し
  • メープルシロップ 適量
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作り方

  1. 1

    食パンの上にチーズ、ハムを乗せ
    上に塩胡椒を軽く振り、
    またチーズ、ハム、塩胡椒を乗せパンで閉じる。

  2. 2

    溶き卵にオリゴ糖、牛乳を入れ混ぜる。

  3. 3

    パンを裏表、よく染み込ませる。
    一晩寝かせておくと尚よし。

  4. 4

    バターで熱したフライパンに片面、弱火で2〜3分焼いたら完成。

  5. 5

    お好みで、上にメープルシロップをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

弱火で焼くこと。

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身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559
2020/04/12 07:28に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します!薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし!めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい!ゆる〜く食から健康に!2020.2.8開始!
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このレシピのキーワード

ハム バター 牛乳 チーズ メープルシロップ 食パン

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