やみつき♪ キャベツの塩麹オイル蒸し

♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012

ザクザク切ったキャベツをフライパンでオイル蒸しにしました。
太い葉脈もやわらかくなって、とても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
キャベツを大量消費したかったので。

やみつき♪ キャベツの塩麹オイル蒸し

ザクザク切ったキャベツをフライパンでオイル蒸しにしました。
太い葉脈もやわらかくなって、とても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
キャベツを大量消費したかったので。

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材料

2人分
  1. キャベツ 7枚
  2. 塩麹 小さじ1.5
  3. 米油 大さじ1
  4. 大さじ3~4
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは太い葉脈ごとザクザク切る。

  2. 2

    1をフライパンに入れ、塩麹をたらし、米油、水を入れ、蓋をして弱~中火で6分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    蓋をあけ、キャベツをさっと混ぜ、ブラックペッパーを振る。

  4. 4

    できあがり。

コツ・ポイント

オイル蒸しにすることで、オイルがからんで食べやすくなり、キャベツがやわらかく甘くなります♪

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エコでからだにやさしく、簡単なお酒のあてを作るのが好きです。添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。ハウス食品×レシピブログのスパイスアンバサダー(2016年度より現在)、ぐんまクッキングアンバサダー第3期、ボーソー油脂×レシピブログの米油部第2期生。https://ameblo.jp/hanachandape/
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