ミックスビーンズのツナタコス

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ミックスビーンズのツナタコス
このレシピの生い立ち
ミックスビーンズを大量に頂いたので、おつまみを作成

ミックスビーンズのツナタコス

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ミックスビーンズを大量に頂いたので、おつまみを作成

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1/4個
  2. ミックスビーンズ 1缶
  3. ツナ缶 1缶
  4. ケチャップ 大さじ3
  5. チリペッパー 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎみじん切りにして、フライパンでミックスビーンズと共にツナ缶のオイルを入れ炒めケチャップ、チリペッパー入れる。

  2. 2

    ツナ缶を和え完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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