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ブロッコリーとエビの梅マヨサラダ
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ブロッコリーとエビの梅マヨサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとエビの梅マヨサラダ

メサ吉
メサ吉 @cook_40151542

梅風味のマヨネーズであっさりサラダ。
大きな具材なのでサラダだけでお腹いっぱいに。

このレシピの生い立ち
デリッシュキッチンで見つけたレシピをアレンジしてみました。

梅風味のマヨネーズであっさりサラダ。
大きな具材なのでサラダだけでお腹いっぱいに。

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デリッシュキッチンで見つけたレシピをアレンジしてみました。

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ブロッコリーとエビの梅マヨサラダ

メサ吉
メサ吉 @cook_40151542

梅風味のマヨネーズであっさりサラダ。
大きな具材なのでサラダだけでお腹いっぱいに。

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デリッシュキッチンで見つけたレシピをアレンジしてみました。

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材料

2〜3人分
  • ブロッコリー(小房に切って茹でたもの) 5〜6個
  • エビ(ボイル冷凍) 3尾
  • ゆで卵 2個
  • レタス 2枚
  • マヨネーズ 大さじ1〜1.5
  • 梅ごのみ(桃屋瓶詰め) 小さじ1
  • 大葉 2枚
  • 黒胡椒 適宜
  • 塩コショウ(冷凍エビの味付け) 少々
  • 水(冷凍エビ蒸し焼き用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは下茹でをしておきます。

    • ブロッコリーとエビの梅マヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    卵は固ゆでにして縦に4つに切って横に半分に切って8等分にします。
    黄身と白身は外れちゃって大丈夫です。

  3. 3

    ボイルの冷凍エビは解凍して塩コショウをして蓋付きのフライパンに入れて少量の水で蒸し焼きにします。

  4. 4

    レタスは食べやすく手でちぎってよく水を切っておきます。

  5. 5

    大葉は洗ってキッチンペーパーで水気を切っておきます。

  6. 6

    マヨネーズと梅ごのみはよく混ぜておきます。

  7. 7

    ボウルに梅マヨを入れてブロッコリーとエビとゆで卵をザックリと和えます。

  8. 8

    サラダボウルにちぎったレタスを敷いて⑥をザックリと盛ります。

  9. 9

    黒胡椒を振って、大葉を手でちぎってパラパラと散らせます。

コツ・ポイント

元々のレシピは梅干しとお砂糖とマヨネーズでした。
今回は冷蔵庫であまり出番がなく残っていた瓶詰めの梅ごのみを使いました。

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メサ吉
メサ吉 @cook_40151542
2020/04/18 06:31に公開
基本は手抜きのお一人様レシピです。
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このレシピのキーワード

サラダ うめ エビ 大葉 ゆで卵 レタス ブロッコリー

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