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豆乳のソースと全粒粉のパスタ
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豆乳のソースと全粒粉のパスタ-レシピのメイン写真

豆乳のソースと全粒粉のパスタ

メサ吉
メサ吉 @cook_40151542

不健康にならないように！コロナ生活はできるだけ美味しくヘルシーに！
このレシピの生い立ち
自宅待機でキユーピー3分クッキングを見まして、パスタを全粒粉に、牛乳を豆乳に、小麦粉は水溶き片栗粉に、具材は家にあるものでアレンジしました。

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材料

1人分
  • フジッリ（全粒粉） 60g
  • 厚切りベーコン 20g〜
  • 豆乳 150cc
  • 水溶き片栗粉 大さじ1〜
  • オリーブオイル 適宜
  • きのこ、ブロッコリー等お好きな具材 適宜
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • パルメザンチーズ 大さじ1
  • 黒胡椒 適宜
  • 乾燥パセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    フジッリを時間通りに茹でます

  2. 2

    茹でてる間にお好きな具材を炒めておきます。

  3. 3

    厚切りベーコンを食べやすくカットします。

  4. 4

    2の具材にカットしたベーコンを投入

  5. 5

    豆乳、顆粒のコンソメ、しょうゆで味を整えます。

  6. 6

    水とき片栗粉でトロミをつけます

  7. 7

    茹で上がったフジッリ、パルメザンチーズを投入。

  8. 8

    お皿に盛って黒胡椒、乾燥パセリを散らします

コツ・ポイント

家にあるもので思いつきで作りました。
レシピも適当です。
参考にしていただけましたら幸いです。

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メサ吉
メサ吉 @cook_40151542
2020/04/18 12:33に公開
基本は手抜きのお一人様レシピです。
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このレシピのキーワード

パスタ 豆乳 キノコ ブロッコリー 全粒粉 厚切りベーコン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20650640
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