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モヤシとツナのナムル風
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モヤシとツナのナムル風-レシピのメイン写真

モヤシとツナのナムル風

ハムハム110
ハムハム110 @cook_40321208

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なるべく簡単に野菜を食べられる様に。

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材料

1人分
  • もやし 一袋
  • ツナ缶(水煮) 1缶
  • ゴマ 好みで
  • 塩コショウ 好みで
  • 胡麻油 大さじ(好みで)
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、酢を少々入れる。
    もやしを茹でる。

    • モヤシとツナのナムル風作り方1写真
  2. 2

    ボウルに、ツナ缶、ゴマ、塩コショウ、胡麻油を入れておく。

    • モヤシとツナのナムル風作り方2写真
  3. 3

    茹でたもやしをザルに上げて水切をし、ツナと混ぜる。
    器に盛って出来上がり。

    • モヤシとツナのナムル風作り方3写真

コツ・ポイント

酢を少し入れたお湯でモヤシを茹でると、色白美人さんの茹でモヤシになるよ。

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ハムハム110
ハムハム110 @cook_40321208
2020/04/18 12:00に公開
一人暮らしを始めた息子のために、簡単に出来る家の味を載せていきたいと思います。なので、分量は「好みで」になります。(^_^;)
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このレシピのキーワード

ナムル ツナ もやし ゴマ

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