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厚揚げの3色ごま唐揚げ
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厚揚げの3色ごま唐揚げ-レシピのメイン写真

厚揚げの3色ごま唐揚げ

カタギ食品
カタギ食品 @cook_40094087

絹揚げを甘辛醤油に生姜・にんにくを効かせたタレに漬け込み、カラッと揚げた一品。
衣には、白・黒・金の3種のごまをそれぞれまぶすことで、香ばしさと風味の違いが楽しめるのがポイント。
外はサクッと香ばしく、中はふんわりもっちりとした食感が楽しめます。しっかりとした食べ応えがあり、おかずの主役にもピッタリ。
冷めても香ばしい風味が広がるので、お弁当にもおすすめです🍱
彩りと香り、食感の三拍子が揃った一品をぜひお試しください!

絹揚げを甘辛醤油に生姜・にんにくを効かせたタレに漬け込み、カラッと揚げた一品。
衣には、白・黒・金の3種のごまをそれぞれまぶすことで、香ばしさと風味の違いが楽しめるのがポイント。
外はサクッと香ばしく、中はふんわりもっちりとした食感が楽しめます。しっかりとした食べ応えがあり、おかずの主役にもピッタリ。
冷めても香ばしい風味が広がるので、お弁当にもおすすめです🍱
彩りと香り、食感の三拍子が揃った一品をぜひお試しください!

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厚揚げの3色ごま唐揚げ

カタギ食品
カタギ食品 @cook_40094087

絹揚げを甘辛醤油に生姜・にんにくを効かせたタレに漬け込み、カラッと揚げた一品。
衣には、白・黒・金の3種のごまをそれぞれまぶすことで、香ばしさと風味の違いが楽しめるのがポイント。
外はサクッと香ばしく、中はふんわりもっちりとした食感が楽しめます。しっかりとした食べ応えがあり、おかずの主役にもピッタリ。
冷めても香ばしい風味が広がるので、お弁当にもおすすめです🍱
彩りと香り、食感の三拍子が揃った一品をぜひお試しください!

絹揚げを甘辛醤油に生姜・にんにくを効かせたタレに漬け込み、カラッと揚げた一品。
衣には、白・黒・金の3種のごまをそれぞれまぶすことで、香ばしさと風味の違いが楽しめるのがポイント。
外はサクッと香ばしく、中はふんわりもっちりとした食感が楽しめます。しっかりとした食べ応えがあり、おかずの主役にもピッタリ。
冷めても香ばしい風味が広がるので、お弁当にもおすすめです🍱
彩りと香り、食感の三拍子が揃った一品をぜひお試しください!

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材料

作りやすい量
  • 絹厚揚げ 3枚
  • サラダ油 適量
  • ▼A
  • 醤油 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ3
  • おろし生姜 小さじ1
  • おろしにんにく 少々
  • ▼白ごま衣
  • 片栗粉 大さじ2
  • 白いりごま 大さじ1
  • ▼黒ごま衣
  • 片栗粉 大さじ2
  • 黒いりごま 大さじ1
  • ▼金ごま衣
  • 片栗粉 大さじ2
  • 金いりごま 大さじ1
  • ▼トッピング
  • ベビーリーフ 適量
  • レモン(くし切り) 適量
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作り方

  1. 1

    絹厚揚げはキッチンペーパーで油をおさえ、ひと口大に切る。

    • 厚揚げの3色ごま唐揚げ作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋にA、①を入れて混ぜ、10分置いて味をなじませる。

    • 厚揚げの3色ごま唐揚げ作り方2写真
  3. 3

    ポリ袋に、白ごま衣、黒ごま衣、金ごま衣の材料を入れ、振り混ぜる。②を1/3量ずつ加えて振り、衣をまぶす。

    • 厚揚げの3色ごま唐揚げ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、③を入れて、こんがりするまで揚げ焼きにする。

    • 厚揚げの3色ごま唐揚げ作り方4写真
  5. 5

    器にそれぞれ盛り、お好みでベビーリーフ、レモンを添える。

    • 厚揚げの3色ごま唐揚げ作り方5写真
  6. 6

    • 厚揚げの3色ごま唐揚げ作り方6写真
  7. 7

    今回使用した商品はこちら!

  8. 8

    有機いりごま 白 70g
    カタギの有機ごまは、20年以上のロングセラー商品です。
    香ばしい風味をご賞味ください。

    • 厚揚げの3色ごま唐揚げ作り方8写真
  9. 9

    有機いりごま 黒 70g
    産地が限定される黒ごまは、根強い「黒」ファンに支えられたこだわり製品です。

    • 厚揚げの3色ごま唐揚げ作り方9写真
  10. 10

    有機いりごま 金 60g
    歯応えよく風味豊かな金ごまを香ばしく焙煎しました。ご賞味ください。

    • 厚揚げの3色ごま唐揚げ作り方10写真

コツ・ポイント

3色のごまが織りなす彩りは、見た目にも華やかで食欲をそそります!
揚げたてにレモンをキュッと搾れば、さっぱりとした酸味が加わり、思わず箸が止まらなくなります。

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カタギ食品
カタギ食品 @cook_40094087
2026/09/15 00:54に公開
ごまの原料から製品ごまになるまでをしっかり情報管理し、安全でおいしいごまをお届けします。いいことづくしのごまパワーを毎日の食卓に!「白ごま」「黒ごま」「金ごま」等のごまの色の違いと「いりごま」「すりごま」「ねりごま」など加工の違いをうまく使った調理法でおいしいごま料理をご紹介していきます。ホームページ https://www.katagi.co.jp
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厚揚げ ゴマ から揚げ

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