糖質制限!イチゴみるくラテ風

おひなああ
おひなああ @cook_40323101

ほぼ、適量!しかいってませんがだいたいでできます!自分なりにアレンジして楽しみましょう!
このレシピの生い立ち
糖質制限中におうちカフェしたくなったから!

糖質制限!イチゴみるくラテ風

ほぼ、適量!しかいってませんがだいたいでできます!自分なりにアレンジして楽しみましょう!
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糖質制限中におうちカフェしたくなったから!

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材料

1人分
  1. 生クリーム 適量(50gくらい?)
  2. ラカント(甜菜糖やグラニュー糖でも) お好きなだけ!
  3. アーモンドミルク(牛乳や豆乳も〇) コップ一杯ほど
  4. イチゴ 6~7粒

作り方

  1. 1

    生クリームにラカントを入れて混ぜ、軽くツノがたつまで混ぜる!

  2. 2

    イチゴ3~4粒をすってイチゴピューレを作る!

  3. 3

    1に2を入れて混ぜる!

  4. 4

    コップにアーモンドミルクを注ぐ。

  5. 5

    上に3をのせる!

  6. 6

    お好みで、またイチゴ1~2粒をすってピューレを作ってかけたり、スライスしたイチゴをトッピングする!

コツ・ポイント

生クリームは良質な脂質なので糖質制限中でもセーフだと聞きました!ですが、高カロリーなので摂りすぎは要注意です!糖質制限中の息抜きに!!

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