チーズケーキ風プロテインケーキ

クック3C1ZN2☆ @cook_40321261
糖質制限中の甘味に
このレシピの生い立ち
滞在国が、都市閉鎖している為、時間を有意義に使おうとレシピを考えています。
実は自分が糖質制限中で、ただ自分が甘い物を食べたいだけってのもあります。
チーズケーキ風プロテインケーキ
糖質制限中の甘味に
このレシピの生い立ち
滞在国が、都市閉鎖している為、時間を有意義に使おうとレシピを考えています。
実は自分が糖質制限中で、ただ自分が甘い物を食べたいだけってのもあります。
作り方
- 1
玉子をよく溶き、ギリシャヨーグルトを混ぜます
- 2
牛乳も加え、よく混ぜます
- 3
プロテインパウダーを加えて更に混ぜます。
液の緩さは写真参照因みに私は泡立て器もないのでフォークで混ぜてました。
- 4
レモン汁を加える
- 5
予熱したオーブンで170度で35分から40分程焼き上げ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。
コツ・ポイント
マフィン用のシリコン型で作りましたが
陶器の耐熱皿でも出来ます。
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