タレを作る。
みりん、醤油、砂糖、コンソメ、ごま油をフライパンに入れ軽くひと煮立ちさせる。

じゃがいもはよく洗って皮ごと一口大に切る。

タッパーにじゃがいも、タレ、ツナ缶まるごとを入れラップをする。

600Wで9分チン。
半分経ったくらいで一度混ぜる。

チンが終わったら胡椒をかけてよく混ぜ、タッパーの蓋をして5分くらいおく。

小ねぎをのせて完成。